Спорт после удаления варикоза на сегодняшний день

Статья на тему: "спорт после удаления варикоза на сегодняшний день" в качестве важнейшей информации о болезни.

При осложненном варикозном расширении вен рекомендуется проведение флебэктомии – вмешательства хирургическим путем по иссечению и удалению пораженных вен с целью налаживания кровотока в конечностях. Если специалист рекомендует проведение подобной операции, то тянуть не рекомендуется, ведь запущенный варикоз может привести к серьезным осложнениям. Соответственно, необходимо выполнять все рекомендации врача и в послеоперационный период, соблюдать все необходимые нормы, проходить процедуры и курсы лечения. Операция по удалению вен является достаточно сложной по своим последствиям для человеческого организма, поэтому рекомендации затрагивают практически все сферы жизнедеятельности.

Общие рекомендации для восстановления организма после удаления вен

Надо сказать, что общие рекомендации для каждого пациента различны, ведь в них учитываются самые разные факторы: общая тяжесть заболевания, наличие других сопутствующих болезней, то, насколько серьезным было операционное вмешательство, его уровень и объем. В первые часы и дни после операции профилактика, в том числе и физическая активность, примерно одинакова для всех больных и состоит из нескольких основных моментов. Не рекомендуется проводить время без движения, необходимо начать выполнять простейшие упражнения, например, поднимать и опускать ноги выше уровня головы, так как это упражнение улучшает движение крови по сосудам. Далее необходимо начинать поворачиваться с боку на бок, сгибать ноги в щиколотках и коленях, выполнять другие простейшие упражнения, помогающие улучшению кровотока. Для профилактики образования тромбов в сосудах проводятся сеансы лечебного массажа конечностей.

Занятия спортом после операции

Вообще, одними из основных причин возникновения варикозного расширения вен считаются, с одной стороны, малоактивный образ жизни, а с другой стороны, постоянная «стоячая» работа с тяжелыми физическими нагрузками. Таким образом, любой спорт после удаления вен, связанный с тяжелыми нагрузками на область ног и таза, например, занятие штангой, гирями, скоростные велогонки и спринтерский бег, категорически запрещен.

В первые две недели после проведения операции запрещаются любые упражнения и тренировки, даже занятия гимнастикой и аэробикой. В этот период нельзя заниматься на тренажерах, ходить в бассейны и сауны, даже минимальная физическая активность должна быть согласована с лечащим специалистом. В дальнейшем как минимум на протяжении двух месяцев все физические нагрузки пациент обязан проводить в компрессионном белье. Виды спорта и просто физической активности, разрешенные после флебэктомии, это пешая ходьба, бег трусцой, водные виды спорта, занятия йогой и ушу, в дальнейшем рекомендованы велосипедные прогулки.

Особое внимание спорту после удаления вен необходимо уделять людям пожилого возраста. Им особо важно постараться избежать тех осложнений, которые могут возникнуть в послеоперационный период. Чтобы не применять усиленное лечение медикаментозными средствами, предназначенное для восстановления нормального кровотока в нижних конечностях, пациент должен принять необходимость спортивных физических нагрузок. В противном случае не исключено возникновение новых участков пораженных сосудов, а также, что гораздо тяжелее – тромбоза и тромбофлебита.

В нашем медицинском центре работают лучшие флебологи, обладающие необходимым опытом не только проведения лечения варикозного расширения сосудов и операционного вмешательства, но и нормального прохождения пациентом послеоперационного периода. Они могут дать все необходимые рекомендации по восстановлению организма, в том числе и по необходимым физическим нагрузкам и занятиям спортом. Звоните, приходите, мы вам поможем!

На сегодняшний день взгляды на оперативное лечение варикоза очень сильно изменяются. Но, как и раньше операции делаются для того, чтобы удалить поражённые сосуды и ликвидировать сброс крови с вен, которые на поверхности, в глубокие.

Главным современным приоритетом современных оперативных вмешательств является сосредоточенность на точности и аккуратном удалении  повреждённых сосудов и незначительное повреждение покровов кожи.

Если раньше делали флебэктомию, которая заканчивалась значительными травмами, то на смену ей теперь пришли другие, практические без травматические технологии.
Практикуется методика стриппинга.

Варикоз на ноге

В течение этой операции на коже больного делаются два разреза, небольших в размерах: один – в начале, другой – на конце вены, которую будут удалять. Сосуд пересекается в двух местах, в него вводится зонд, сосуд вытаскивают к поверхности, дальше – перевязка и отсечение.Подобным образом выполняется минифлебэктомия.

Единственное отличие от предыдущего метода – полное отсутствие разрезов кожных покровов. Участки вен малых размеров по очереди вытаскивают с помощью проколов, постепенно убирая весь поражённый участок. Заживление происходит намного быстрее, так как не делаются разрезы на поверхности кожи.

Применяется и короткий стриппинг, суть которого в том, что удаляют исключительно изменённую частицу сосуда, а вена с клапанами, которые функционируют, не затрагивается.

Флебэктомия (видео)

Новые методы проведения операций

Варикоз вид сзади

Чуть больше двадцати лет назад в жизнь был внедрён метод  эндоскопной диссекции, то есть  механическая перевязка вен с применением специальной аппаратуры.

Немного позже начала применятьсятранслюминальная флебэктомия. В процессе этого вмешательства по длине вены пропускают специальный очень тоненький зонд, в составе которого источник холодного освещения.

Это даёт врачу возможность контролировать ведение операции. После под кожу больного вводится жидкость, которая обеспечивает анестезию и отделяет сосуды от близлежащих тканей. При помощи спец инструмента поражённые вены разрушаются и удаляются.

Как вы имеете возможность убедиться, удаление варикоза делают разными способами.
Воплощаются в жизнь и гемодинамические методы. Их суть заключается в уменьшении нагрузки на поражённые участки сосудов.

Этого достигают с помощью переключения потоков крови. Не смотря на возможность сохранения сосудов, метод малоэффективный, так как существует большое количество рецидивов. Отсюда и нечастое применение этого вида лечения.

Постоперационные последствия

Выпирающая вена

Последствия после  операции могут быть очень разными. В некоторых случаях возможно также развитие осложнений, о которых человека должны предупреждать. Уровень последствий зависит от методов и объёмов оперативных вмешательств, поэтому проходит по-разному.

В одних случаях может сильно болеть нога. Часто появляются гематомы, особенно,  если это варикоз нижних конечностей. Также возможны кровотечения из сосудов, которые поддавались вмешательству.

Многие пациенты жалуются, что через три-четыре сутки после операции у них поднялась температура. Этом есть объяснение – повышение температуры связано с воспалением крови, которая накапливается под кожными покровами человека.

Осложнение может возникнут и в виде нагноения раны. Если подданы повреждениям лимфатические сосуды – возможно течение лимфы. Это провоцирует довольно неприятные ощущения.

Невозможно исключить и образование тромбов. Следует отметить, что оперативное вмешательство не способно полностью излечить варикоз. Оно является только борьбой с внешним проявлением болезни. Риск, что произойдёт повторный варикоз после операции, очень велик.

Болят ли ноги после операции? (видео)

Лазерное лечение

До и после лечения лазером

Особый вид лечения – лечение лазером. Очень хороший метод. Занимает примерно 30-40 минут, начилие травм – минимальное, госпитализация не требуется, можно лечить сразу обе ноги. Наркоз вводит нет необходимости. Осложнений – очень малое количество и замечательный косметологический эффект после данной процедуры. Выход на больничный при применении лазера не нужен.

Варикоз после операции не возвратится, если вы будете соблюдать в меру подвижный образ жизни, проводить занятия по лечебной физкультуре (обратите внимание на большую полезность плавания и комплекс специальных аква-упражнений).

Что делать ещё можно в цельях профилактики возвращения варикоза? Обратите внимание на свой рацион продуктов питания. Наиболее полезными  для вас становятся: соки из винограда, томатов, свеклы, лимон, чеснок, клюква.  Красное вино (сухое) и морские продукты с содержанием йода – тоже пойдут вам на пользу.

Для того, чтобы уменьшить возможные риски, следует проводить лечение варикоза после операции.

Уход после оперативных вмешательств не является сложным и состоит из нескольких пунктов:

  • носить повязку с эластичного бинта или компрессионный трикотаж;
  • несколько раз в сутки держать пузырь со льдом (до 20-ти минут около проекции удалённых сосудов);
  • во время сна приподнимать часть кровати, где будут находится ноги под небольшим углом;
  • активно ходите, это надёжный путь к выздоровлению. 15-30 минут пару  раз в день – ваши мышцы будут сокращаться более активно, отток крови усилится;
  • если острая боль вас не оставляет в покое – принимайте лекарственные средства, назначенные лечащим врачом.

Лечение лазером (видео)

Здоровый образ жизни как залог выздоровления

Лечебный трикотаж

Перенося такое заболевание, как варикоз, вы должны понимать, что вас ждут изменения в образе жизни. Для вас очень полезно будет знать, как вести себя после операции. Вы должны стараться максимально приблизиться к здоровому образу жизни.

Начнём из вредных привычек, которые имеются у многих людей. Можно ли курить или употреблять алкоголь после операции? Нет, о них надо будет отказаться, так как алкоголь и табак оказывают сильное негативное влияние на сосуды, провоцируя развитие очень серьёзных осложнений, в том числе и тромбофлебита.

Утором, когда вы умываетесь, не забывайте и о своих ногах. Обливания негорячей водой и контрастный душ будут очень полезными. По вечерам делайте недолгие ванны для ног с морской солью или травяными отварами.

Днём обязательно делайте разгрузку для ног. Подержите их хоть пару минут, подняв под небольшим углом вверх. Дома старайтесь ходить босиком. Женщинам нельзя ходить на больших каблуках, подбирая только удобную обувь.

Не допускайте долгих и больших нагрузок – делайте небольшие перерывы, меняя положения своего тела. Если вы любили сидеть, закинув ногу на ногу – пришла пора забывать про эту нехорошую привычку.

Питание и занятия спортом

Давайте теперь поговорим про питание. Здесь тоже должны быть некоторые ограничения: нельзя употреблять большое количество мяса, жирную, копчёную, солёную, жареную пищу.

Обратите особое  внимание на морепродукты, также свежие фрукты и овощи. Из напитков отдайте предпочтение зелёному чаю, морсам или сокам, желательно натуральным. Кофе можно употреблять, не больше 2-х чашек за день, лучше всего разбавляя его с молоком.

Обязательно следите за своим весом, если существует большое отклонение от нормы – вам будет труднее переносить болезнь. Если вас беспокоит эта проблема, выходом станет низкокалорийная диета.

Можно ли заниматься спортом? Умеренные физические нагрузки пойдут вам на пользу, ведь ногам надо пребывать в движении. Врач может назначить специальную лечебную гимнастику.

Сами вы можете регулярно делать недолгие прогулки пешком или плавать в бассейне, создавая хорошие условия для улучшения кровообращения нижних конечностей. Можете также заняться фитнесом. Но, внимание: только некоторыми видами и только после согласования с врачом!

Выполняя любые упражнения, сконцентрируйте максимум внимания на своём дыхании: старайтесь, чтобы выдох совпал с моментом самого большого напряжения мышц, а выдох – с моментом расслабления.

Противопоказания:

  1. бег
  2. прыжки
  3. единоборства
  4. подъем всяких тяжёлых предметов, а также бани и сауны

Первое время вам, скорее всего будет трудно привыкнуть, будет казаться, что ограничений слишком много. Но, серьёзно относясь к собственному здоровью, вы скоро поймёте, что в этих рекомендациях нет ничего сложного.

Осложнения после варикоза

Пренебрежение своей болезнью приводит к тому, что появляются осложнения, такие как флеботромбоз, тромбофлебит, язва трофическая, кровотечение из варикозных узлов.
Покраснение, болезненность и уплотнение подкожных сосудов – острый тромбофлебит. При его прогрессировании возможен очень негативный исход – флеботромбоз, который поражает глубокие вены, вплоть до лёгочной артерии.

В запущенных формах варикоза возможны и открытия трофических язв. Перед открытием чаще всего начинается зуд, дерматит. Потом нога отекает, в некоторых случаях возможно возникновение судорог.

Потом поверхность кожи станет очень легко ранимой, любая, даже незначительная травма, образует долго незаживающий язвенный дефект. Произойдёт развитие воспаления, выделения из раны спровоцируют появление гнойной инфекции.

Если начнётся утончение кожи над расширенными узлами и сосудами, начнётся кровотечение. При оказании первой помощи ни в коем случае нельзя использовать жгут! Постарайтесь поднять конечность вверх и наложите тугой эластический бинт.

Многим людям очень сложно решится на оперативное вмешательство. Причины могут быть самыми разными: от боязни врачей и непереносимости боли, до отрицания необходимости делать операцию. Но пациенты, перенесшие операцию по удалению повреждённых сосудов, почти единогласны в своих мыслях: без оперативного вмешательства не обойтись!

Отзывы пациентов, перенёсших оперативное вмешательство

26-летняя Анна из города Пермь отметила, что после начала занятий шейпингом у неё постепенно стали проявляться маленькие, сначала почти незаметные сосуды на правой ноге, которые со временем становились всё больше и начали вызывать чувство дискомфорта. Она решилась на операцию и не жалеет – ведь избавилась от болезни и чувствует себя вполне нормально. Единственным недостатком для девушки стал реабилитационный период, который длился несколько месяцев и сопровождался ношением эластических повязок.

30-летний москвич Егор тоже решился на операцию. После неё боли действительно прекратились и ноги стали даже лучше выглядеть. Но, учитывая его склонность к проявлению этой болезни, через 2 года опять начали проявляться вены. Егор задумался над проведением ещё одной операции в надежде на избавление от этой болезни.

Вы теперь знаете, как беречься, что можно, а чего нельзя. Надеемся, что эти рекомендации и отзывы людей, перенесших операцию и борющихся с варикозом, помогут принять вам правильное решение и победить болезнь.

О варикозе в программе Жить Здорово (видео)

Варикоз – это расширение вен, преимущественно на нижних конечностях. Возникает оно по многим причинам, приводящим к проблемам со здоровьем стенок сосудов. Болезнь развивается постепенно и имеет несколько стадий. В зависимости от стадии варикоза пациенту назначается лечение, призванное предотвратить его развитие и переход на более серьезный этап.

Полностью забыть о заболевании возможно лишь после операции на венах.

Проведение хирургического вмешательства подразумевает удаление нездоровой вены различными способами. Удаление варикозно расширенного сосуда происходит одним из следующих способов:

  1. спорт после удаления варикоза на сегодняшний деньУдаление вен лазером – самый современный и безопасный способ. Под воздействием лазера больная вена прекращает свое функционирование и постепенно склеиваются.
  2. Флебэктомия – удаление вены через небольшие разрезы на коже. Пережимается место присоединение пораженного сосуда к вене и происходит ее иссечение. После этого остаются небольшие шрамы от разрезов.
  3. Минифлебэктомия – это вариант флебэктомии, однако он менее травматичен и не оставляет на коже косметических дефектов. Удаление вены происходит аналогично предыдущему варианту, но операция проводится через проколы.

После благополучного избавления от пораженных варикозом вен, пациенту даются рекомендации с целью повторного возникновения недуга в других венах.

Рекомендации и упражнения в послеоперационный период

После проведения операции пациенту категорически противопоказан сидячий и малоподвижный образ жизни. Первый месяц после лечения следует быстро ходить не менее 2 часов в сутки. Желательно разделить прогулки на несколько частей в течение дня, для постоянного присутствия нагрузки на нижние конечности.

спорт после удаления варикоза на сегодняшний день

В первую неделю необходимы особенно интенсивные и частые прогулки и упражнения. Сидеть или стоять неподвижно более 1,5-2 часов запрещается, независимо от обстоятельств необходимо, как минимум, делать перерывы.

При необходимости переезда на большие расстояния, в зависимости от вида транспорта, следует выполнять следующие рекомендации:

  • периодически поднимать ноги выше уровня таза;
  • носить компрессионное белье, которое подобрано с учетом рекомендаций врача;
  • делать разминку, вставать и ходить (в самолете и поезде), останавливаться и прогуливаться (на машине).

Компрессионное белье

Необходимость ношения компрессионного белья после удаления вен неоднократно доказано различными врачами. Оно бывает нескольких видов:

  • гольфы;
  • чулки;
  • колготки и леггинсы;
  • эластичные бинты.

Как правило, перед операцией пациенту даются рекомендации по приобретению определенного вида белья с эффектом компрессии. Сразу после проведения вмешательства изделие одевают на пациента, желательно не снимать его в течение первых дней.

После этого обычно разрешается перейти на специальные стягивающие колготки/чулки, которые следует носить в зависимости от рекомендаций врача.

Следует помнить, что даже при рекомендации носить чулки постоянно, на ночь их нужно снимать, чтобы ноги отдохнули от компрессии.

Специальное белье позволяет удерживать вены в сжатом состоянии и уменьшает вероятность появления кровотечения.

Отзыв нашей читательницы – Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали “гудеть” и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

Образ жизни после операции

Полностью возвращаться к привычному образу жизни разрешается примерно через месяц после хирургического вмешательства. Определенные процедуры и занятия разрешаются раньше, например:

  1. Принятие душа разрешается через пару дней после снятия швов. Если операция проводилась без наложения швов – следует выждать пару дней после ее проведения для заживания проколов.
  2. При занятиях спортом до проведения операции, возвращаться к нему следует постепенно, спустя 2 недели после операции. При участии в видах спорта, требующих серьезных нагрузок – строго запрещено возвращаться к нему без разрешения флеболога.
  3. Сауна и бассейн. Посещение сауны разрешается не раньше, чем через 3 недели, при условии отсутствия боли и кровотечений. После сауны следует ополоснуть ноги прохладной водой. Посещение бассейна разрешается спустя 3-4 недели после вмешательства, плавание и активная двигательная деятельность в воде положительно сказывается на состоянии вен после операции.
  4. спорт после удаления варикоза на сегодняшний деньПри наличии лишнего веса желательно от него избавиться, чтобы не подвергать ноги дополнительной нагрузке.
  5. При наступлении беременности после проведения операции – обязательно носить компрессионные чулки или гольфы, чтобы венам проще было сохранять свое состояние в период серьезной нагрузки как физической, так и гормональной.

Восстановительный период проходит гораздо легче в тех случаях, когда заболевание прооперировано до появления всевозможных осложнений. Также быстрее восстанавливаются пациенты, соблюдающие все предписания врача.

Последствия хирургических вмешательств

Удаление варикозных вен хирургическим путем – достаточно популярный метод лечения, который применяется в большинстве случаев при запущенной стадии. После проведения операции у пациента могут возникнуть побочные эффекты, а также осложнения. Возникают они не всегда и не у всех, все зависит от организма человека и стадии варикозного расширения вен, но следует узнать о них до проведения операции. Перечислим такие:

  1. При малоподвижном образе жизни после операции возможно появление серьезных осложнений – тромбозов глубоких вен. Его последствия опасны для здоровья и даже жизни человека, так как может развиться флеботромбоз.
  2. спорт после удаления варикоза на сегодняшний деньПоявление боли и гематом. Боль и небольшие гематомы на месте удаленной вены чаще встречаются после флебэктомии. Происходит это из-за притоков венозной магистрали. После минифлебэктомии или удаление вен лазером болевые ощущения возникают гораздо реже, а гематомы практически не возникают. Из-за скопления крови под кожей может происходить незначительное повышение температуры через несколько дней после операции.
  3. Возникновение комков по ходу вены, которые могут доставлять много неприятных ощущений. Это считается вариантом нормы и связано со скоплением крови. Если при этих симптомах возникает воспаление на коже, необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить бактериальное воспаление. При несвоевременном обращении возможно появление серьезных осложнений.

Восстановление происходит по-разному у каждого человека, в зависимости от генетической предрасположенности пациента. Правильное питание и соблюдение элементарной диеты позволит облегчить восстановление и предотвратить возникновение осложнений. В рационе должны присутствовать продукты, которые оказывают на организм противовоспалительное действие и разжижают кровь.

спорт после удаления варикоза на сегодняшний день

К таким продуктам относятся цитрусовые и другие, содержащие витамин С – они позволяют предотвратить воспалительные процессы. Томатный сок и морепродукты, а также некоторые другие продукты способны разжижать кровь, что очень важно после операций, направленных на восстановление нормального состояния вен.

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой…

Периодическое посещение врача-флеболога после хирургического вмешательства позволит минимизировать осложнения и сохранить здоровье вен на ногах.

Мы рекомендуем!

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой…

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • ощущение тяжести в ногах, покалывания…
  • отечность ног, усиливающиеся к вечеру, распухшие вены…
  • шишки на венах рук и ног…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько сил, денег и времени вы уже “слили” на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно – пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью…

Якутина Светлана

Эксперт проекта ProSosudi.ru

Оценка 4.2 проголосовавших: 20
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here