Массаж ног при варикозе

Статья на тему: "массаж ног при варикозе" в качестве важнейшей информации о болезни.

Варикоз считается распространенной проблемой.

Заболевание беспокоит людей, которые ведут сидячий образ жизни, подолгу пребывают в стоячем положении, подвергают организм физическим нагрузкам.

О том, можно ли делать массаж ног при варикозе ног и существуют ли какие-то противопоказания для этого, поговорим в этой статье.

Массаж ног при варикозе

Можно ли делать массаж на ногах при варикозе? Если правильно подойти к технике массажа, можно уменьшить боль в ногах, устранить некоторые симптомы и даже саму патологию. Помимо этого, процедура нормализует отток крови.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей будет безопасным и эффективным, если проводить его в самом начале болезни при отсутствии выраженных признаков.

К тому же нельзя прибегать к манипуляциям при наличии язв и гнойников.

Массаж благотворно влияет на кровеносную и лимфа системы.

Особенно выделяется положительное воздействие на капилляры, которые отвечают за вещественные обмены.

Поскольку массируемый участок разогревается, капилляры начинают «работать», возникает снабжение тканей кровью, нормализуется процесс восстановления.

При любом массаже улучшается отток крови. Иногда процедура может спровоцировать подъем артериального давления, наблюдаются увеличенные лейкоциты и гемоглобин.

Обычно через некоторое время после манипуляций состояние нормализуется. Например, надавливание или растирание кожи приводят к интенсивному расширению сосудов. Легкое поглаживание тоже дает быстрый эффект – ускоренный отток лимфы.

Виды процедуры

При варикозе снижается венозный тонус, после чего растягиваются их стенки. Важной профилактикой заболевания является массаж. Как делать массаж ног при варикозе правильно?

Существует несколько видов массажа против варикоза ног:

  1. Лечебный.
  2. Вакуумный.
  3. Медовый.
  4. Антицеллюлитный.
  5. Самомассаж.

Лечебный

Манипуляции выполняются медицинским работником, владеющим техникой массажа. После сеанса улучшается кровяной поток, повышается эластичность сосудов, приходят в норму венозные стенки, нормализуется работа клапанов.

Вакуумный

Данный вид массажа бывает двух типов: LPG и баночный. LPG массаж при варикозе не противопоказан. Он более безопасен и многомерен.

Осуществляется в медицинских учреждениях, салонах красоты, также встречается в спортивных секциях.

При манипуляциях используется ваккум-щипцы для воздействия на кожу. В результате улучшается кровообращение, устраняются застои. Процедура используется на первых стадиях варикоза.

Баночный подразумевает раздражение кожи вакуумом. Процедура улучшает отток крови и метаболизм. В основном сеанс проводит специалист, но иногда, при разрешении врача, больной может проделать необходимые манипуляции в домашних условиях.

Перед массажем кожу нужно смазать жирным кремом и установить на это место банку. Данные сеансы проводятся на начальной стадии заболевания, когда начинают проявляться такие симптомы, как тяжесть и дискомфорт.

Важно! Вакуум применяется только на тех участках, где отсутствуют признаки варикоза.

Медовый

Медовый массаж ног при варикозном расширении вен рекомендуются на начальном этапе болезни. Процедуры должны проводиться под контролем врача, с учетом особенностей организма и тяжести заболевания. Массаж улучшает кровоток, освежает сосуды, увеличивает эластичность кожи. Несмотря на преимущества, данный вид процедуры применяется редко.

Проводить сеансы нужно по правилам. Во-первых, медовый продукт должен быть натуральным, густой консистенции. Перед использованием его следует разогреть на пару, при желании капнуть немного эфирных масел. Все движения плавные и легкие. После процедуры желательно облить массажируемый участок прохладной водой.

Внимание! Запрещено делать массаж на узелках, звездочках, расширенных венах.

Антицеллюлитный

Связь между апельсиновой коркой и варикозом есть.

Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение, выводит шлаки, нормализует лимфу.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе ног?

При варикозе сеансы проводятся с учетом определенных правил.

Если ими пренебречь, то неправильной техникой выполнения массажа можно значительно навредить организму.

Самомассаж

Самостоятельный сеанс массажа направлен на постоянную заботу о своих ногах, используя ручные манипуляции и гидромассаж. Важно уметь выполнять профилактическую процедуру ежедневно. Если в этом вопросе есть сомнения, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Ручной массаж делается быстро. Времени потребуется несколько минут, а эффект будет хорошим. Главное, не лениться.

Правильная техника

При массаже ног и наличии диагноза «варикоз», важно все делать правильно, иначе можно лишь усугубить положение.

Самомассаж ног при варикозе делается проще всего:

  1. После утреннего пробуждения положить ноги на мягкий валик
  2. Обхватить лодыжку руками и плавными движениями поглаживать в сторону колена
  3. Затем начать растирать голень движениями по кругу, при этом надавливая на вены сверху вниз
  4. После этого следует обхватить икру с двух сторон, и начать разминку мышц, не надавливая
  5. Направление – снизу вверх

На конечном этапе делается массаж стоп. Подразумеваются вращательные движения.

Лечебный массаж осуществляется доктором, без давления на кожу, постукиваний, надавливаний.

Любое давление в области расширенных вен категорически запрещено.

Особенно это касается участков во внутренней стороне бедра и под коленом.

Процедура подразумевает плавное поглаживание по кругу, движения к ягодице. Позже проводится разминка поясничной мышцы, затем поглаживания голени и стопы снизу вверх. По завершению также выполняется массаж стопы.

Любой квалифицированный врач должен назначить ЛФК. Это несколько разновидностей упражнений, которые усиливают кровообращение, устраняют застойные процессы.

Лечебная физкультура идет как дополнение к основным методам лечения варикоза.

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног разрешается только на начальной стадии заболевания. Перед началом важно проконсультироваться у специалиста. Помимо этого, при процедуре обязательно придерживаться определенных правил.

У массажа для ног при варикозе есть основные принципы:

  • аккуратность;
  • легкость;
  • отсутствие надавливаний;
  • запрет на использование масел, оказывающих разогревающий эффект.

В целом, на вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен, можно с уверенностью сказать — да! Прежде чем использовать массажеры для ног от варикоза, стоит проконсультироваться с врачом.

Лимфодренаж при варикозе

Лимфодренажный массаж от варикоза на ногах желательно проводить в кабинете массажа. Если заболевание находится в начальной стадии, то разрешается дома. Для начала человек должен удобно расположиться, поскольку только в комфортном положении можно расслабиться.

Техника выполнения лимфодренажа при варикозе ног тоже имеет свои нюансы.

Первые несколько минут движения должны быть легкими, делаются поглаживания.

Этот процесс разогревает кожу, улучшает приток крови, питает ткани. После разогрева нужно перейти к неинтенсивным надавливаниям. Так вены подготовятся к нагрузке, не провоцируя спастические явления.

При варикозном расширении вен движения осуществляются снизу вверх, при этом уделяется внимание икроножным мышцам. Это место, где чаще всего возникает тромбоз.

Движения должны чередоваться, меняя нагрузку. Это благотворно влияет на упругость и тонус. Массаж продолжается не более 20 минут, и заканчивается легким похлопыванием, начиная со стопы и заканчивая бедром.

После процедуры необходимо несколько раз немного подпрыгнуть на носочках. Подобные движения закрепляют результат.

Лечебный курс продолжается 2 недели, затем делается перерыв (7 дней).

Побочные эффекты

Побочные эффекты после процедуры могут быть, но это не значит, что они будут. Часто после сеанса человек чувствует сонливость. Это происходит на фоне мышечного расслабления. По этой причине после манипуляций нужно отдохнуть.

Нежелательно после процедуры сразу садиться за руль, поскольку массаж оказывает сильное, расслабляющее воздействие на организм и человек некоторое время не может сконцентрировать внимание.

Некоторых людей массаж утомляет, поэтому на следующий день они чувствуют себя разбитыми. Если в процедуре задействованы масла, то иногда проявляется аллергическая реакция по причине высокой концентрации химических соединений.

Противопоказания

А теперь о массаже ног при варикозе и противопоказаниях.

Любой вид массажа при варикозе выполнять не рекомендуется, если имеет место:

  • проблемы с сердцем;
  • температура;
  • инфекционный процесс в организме;
  • аритмия;
  • стенокардия;
  • гипертония 3-й стадии;
  • гангрена в любом ее проявлении;
  • атеросклероз;
  • сбой в мозговом кровообращении;
  • тромбофлебит;
  • аневризма сосудов.

Главное, проходить лечение у квалифицированного специалиста. Важно прислушиваться к его указаниям и рекомендациям.

Только следуя советам доктора, можно увидеть и почувствовать положительный результат.

Полезное видео

Смотрите в видео ниже, как делать массаж ног при варикозе.

Надеемся, что данный материал был вам полезен и вы теперь знаете, можно ли при варикозе делать массаж ног и как осуществить массаж ног при варикозе в домашних условиях.

При первых же признаках варикозного расширения вен многие задумываются о вызывающих его причинах и по возможности стараются их устранить. Но остановить дальнейшее развитие заболевания и избежать его серьезных осложнений позволит только своевременно начатое лечение. Массаж при варикозе ног снизит болевые ощущения, поможет справиться с патологическими проявлениями.

Массаж ног при лечении варикоза

Массирование ног при варикозе выполняется при первых проявлениях патологии. Он совершенно безопасный и весьма эффективен в начальной стадии заболевания, когда на коже нет признаков воспаления, гнойничков и трофических язв.

Специфика выполнения процедуры зависит от места расположения пораженного участка. При этом должна обязательно учитывается тяжесть заболевания и общий характер его течения. Конечно же, лучше довериться массажисту профессионалу.

Виды массажа

Одни виды отлично дополняют основное лечение варикоза, другие просто бесполезны и в какой-то степени могут даже усугубить ситуацию. Чтобы разобраться какой массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей наиболее эффективный, разберем некоторые его виды.

массаж ног при варикозе

Лимфодренажный

Процедура намного улучшает состояние вен на ногах и почти не имеет противопоказаний к применению. Проведение лимфодренажного массажа против варикоза позволяет ускорить отток крови, устранить отечность. Все приемы выполняют плавно, при этом постепенно увеличивают силу воздействия, с минимального. Выполнять лимфодренажный массаж разрешается на первой стадии заболевания, когда появляется тяжесть и усталость ног. Если видны увеличенные вены, процедуру делают не чаще одного раза в неделю и строго под контролем врача, так как могут быть противопоказания.

Вакуумный

Такой массаж при варикозе проводиться с использованием специального прибора. Процедура улучшает отток лимфы и крови, помогает бороться с отеками, способствует снижению веса и избавиться от целлюлита. Разновидностью вакуумного является баночный массаж для ног.

Массирование банками требует особой осторожности и проводится только на самой ранней стадии заболевания. Вакуумный массаж при варикозе нужно использовать только с разрешения врача.

Антицеллюлитный

Несмотря на то, что предназначен для лечения целлюлита, массаж можно делать в самом начале варикозного расширения вен при его первых признаках и отеках. Активизируется кровообращение, удаляются застои в лимфатической системе. Проводят его после обязательной консультации лечащего врача, так как на более поздних этапах течения варикоза проводить такой массаж нельзя.

Медовый

Этот вид может усугубить патологический процесс, поэтому проводить медовый массаж при варикозе противопоказано. А также нельзя его применять при лечении целлюлита, если есть заболевание вен.

Правила эффективного массажа

Чтобы процедура способствовала лечению, надо учитывать некоторые нюансы при ее проведении.

  1. Довериться можно только хорошему специалисту, поэтому массажиста надо выбирать. Его профессионализм – залог выздоровления.
  2. Варикозное расширение вен на ногах не допускает применения давления, интенсивного разминания как при лечении целлюлита. Надо контролировать прилагаемое усилие, разрешается производить только легкие и плавные движения.
  3. Выполняя массирование, нельзя использовать эффективные при лечении целлюлита масла, крема и гели. Только чистые теплые руки без вспомогательных средств.
  4. Возможно массирование в комбинации с выполнением физических упражнений.

Можно ли делать массаж ног при варикозе должен решить врач, учитывая при этом все имеющиеся в организме заболевания.

Самомассаж

В начальной стадии заболевания вен, массирование ног можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Главное правило – нельзя применять больших усилий, резких ударов и прерывистой вибрации. Поверхностно выполняют только легкое поглаживание, растирание и разминание.

  1. При сильной усталости ног, полежите 5–10 минут, подняв ноги (можно на подушки). Это позволит частично улучшить отток венозной крови.
  2. Обхватите область лодыжек ладонями и скользящими по коже движениями выполните поглаживания в сторону колена 10 раз.
  3. Так же в направлении вверх к колену легкими круговыми движениями ладоней выполните растирание голеней. Повторите 8–10 раз.
  4. Повторите то же самое, но с небольшим усилием, как бы выдавливая лишний объем крови 8-10 раз. Кожа при этом должна сдвигается с места.
  5. Вновь обхватите голень ладонями так, чтобы большой палец расположился с одной стороны, а остальные с другой. Постепенно поднимаясь, разомните мышцы. Повторите 3–4 раза.
  6. Закончите опять восходящими поглаживающими движениями.

Как делать массаж стоп

Основана методика на лечение растиранием. Массажные манипуляции выполняются с постепенным увеличением темпа и наращиванием интенсивности. Растирается ступня регулярно как минимум два раза в день.

Такой массаж является неплохой профилактикой не только варикоза, но и многих других заболеваний ног.

Когда разминается стопа, улучшается отток жидкости, сосуды и вся ножка испытывают облегчение. Массаж ног при варикозе может быть неплохой профилактикой или дополнением к основному лечению.

Когда антиварикозный массаж противопоказан

Если правильно сделать массирование ног с варикозным расширением вен, можно не только приостановить заболевание, но и полностью от него избавиться. Но есть и требование, по которому выполнять антиварикозный массаж категорически запрещено.

Противопоказан массаж при температуре тела выше 37,5 гр. При боли в спине или если есть растяжение мышц.

Абсолютным противопоказанием является:

  • тромбофлебит;
  • трофические язвы на ногах;
  • кожные заболевания.

Можно ли делать массаж при варикозе и его проведение надо обязательно согласовать с врачом.

Варикозное расширение вен нижних конечностей – серьезное заболевание, одно из многочисленных проявлений варикозной болезни. Варикоз является не только эстетической проблемой, т.к. отсутствие лечения нередко приводит к развитию серьезных осложнений: у пациентов появляются трофические язвы – глубокие длительно не заживающие дефекты кожного покрова и подлежащих тканей, тромбофлебит, флебит.

При варикозной болезни флеболог (специалист, занимающийся вопросами патологий венозной системы) назначает своим пациентам не только медикаментозное или хирургическое лечение, он говорит также о коррекции образа жизни. Каждому человеку с таким диагнозом следует исключить или минимизировать влияние неблагоприятных факторов внешней среды: рекомендуется отказаться от подъема тяжелых предметов, ежечасно делать короткие перерывы при сидячей работе, избегать гиподинамии и при этом не перенапрягаться в тренажерном зале.

Пациенты нередко задают врачу вопросы про массаж при варикозном расширении вен: можно ли делать массаж при варикозе, какие разновидности могут оказать пользу, а какие – нанести вред. Многочисленные разновидности процедур осуществляются в соответствии с разными методиками (мануальный, баночный или вакуумный), направлены на достижение различных целей (лимфодренажный, антицеллюлитный), интенсивность их также варьирует.

Разрешенный массаж

Говорить о целесообразности массажа можно в индивидуальном порядке. Врач осматривает пациента, делает вывод о стадии варикозной болезни нижних конечностей и состоянии кожного покрова, а также риске развития осложнений (например, тромбофлебита). Если противопоказания не были обнаружены, следует выбрать вид воздействия: мануальный, аппаратный, профессиональный, самомассаж и т.д. Важно помнить, что самомассаж в домашних условиях можно начинать только после консультации специалиста: флеболога или массажиста.

Массаж ног при варикозе приносит пользу на первых стадиях развития болезни, когда хроническая венозная недостаточность и стойкий отек еще не сформировались, а отечность щиколоток проходит после ночного отдыха.

Массаж при варикозе абсолютно противопоказан, если кожа повреждена и на ней обнаруживаются трофические язвы или гнойнички. Процедура способна усугубить течение инфекционного процесса, способствуя его генерализации (распространению по организму с током крови) – развитию сепсиса.

Виды массажа

Разновидности воздействия:

  1. Лимфодренажный массаж – курс процедур, направленных на улучшение оттока застоявшейся лимфы по лимфатическим сосудам. Лимфодренажный эффект реализуется за счет мягких бережных движений, осуществляемых вдоль путей оттока лимфы, и более глубокого воздействия в местах залегания лимфатических узлов. Лимфатическая система связана с венозной, поэтому лимфодренажный массаж полезен и при варикозе нижних конечностей. С его помощью можно значительно снизить выраженность отека. После завершения процедуры осуществляется бандажирование (наложение туров эластичного бинта) для закрепления эффекта. Лимфодренажный самомассаж нижних конечностей, выполняемый в домашних условиях, является хорошим дополнением к курсу профессиональных процедур. Противопоказания минимальны и связаны обычно с наличием воспалительных процессов кожи, вен, внутренних органов.
  2. Вакуумный массаж ног при варикозе – разновидность аппаратного воздействия (также могут применяться медицинские банки – баночный массаж), благодаря которому улучшается отток крови и лимфы, уменьшается отечность, присутствует эффект разглаживания кожи (антицеллюлитный). Используется ограниченно только на участках, где отсутствуют патологически измененные сосуды.
  3. LPG-массаж – комбинированная аппаратная техника, при которой специальные ролики оказывают механическое действие на кожу и гиподерму (клетчатку), а вакуумный эффект (непрерывный или импульсный) создается благодаря помпе. Возможность такого воздействия должна согласовываться с лечащим врачом. Нередко противопоказания включают и варикоз.
  4. Антицеллюлитный массаж, смысл которого заключается в разглаживании поверхности кожи. Разновидность интенсивного (а порой даже болезненного!) мануального (ручного) воздействия. Антицеллюлитный эффект достигается путем тщательного растирания кожного покрова с последующим применением ударно-вибрационной методики. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит – противопоказания к процедурам такого типа. Кроме того, антицеллюлитный массаж не проводится пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями, онкологическими процессами.
  5. Медовый массаж также считается запрещенным при варикозной болезни.
  6. Тайский. Выполняется на участках тела, где нет изменений сосудистых стенок.

Самостоятельное воздействие

Самомассаж – массаж ног при варикозе, выполняемый самим пациентом в домашних условиях.

Выполняется при соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Перед началом процедуры необходимо вымыть руки.
  2. Ноги располагаются горизонтально.
  3. Выполняя самомассаж, следует избегать сильного надавливания на поверхности икр, бедер. Также нет необходимости применения кремов, базовых и эфирных масел. Руки должны быть сухими и теплыми.
  4. Не следует воздействовать на участки кожи, под которой отчетливо видны варикозные узлы или сильно измененные перерастянутые извитые венозные тяжи.
  5. Самомассаж осуществляется снизу вверх соответственно направлению движения крови по венам (от пальцев ног к бедрам).
  6. После окончания процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами, а затем надеть компрессионный трикотаж.

Максимальный эффект достигается при регулярном выполнении упражнений из цикла лечебной физкультуры.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Варикоз является патологическим состоянием венозной системы, которое приводит к изменению циркуляции крови. К признакам начинающегося недуга относят расширенные вены на нижних конечностях. Варикоз может поражать участки, начиная со ступней и заканчивая бедрами.

Варикозное расширение вен – очень серьезный недуг, вызывающий не только дискомфорт, но и появление язв, тромбов и постоянные болевые ощущения. Но если вовремя обратиться к врачу и начать медикаментозную терапию, то от болезни можно избавиться в кратчайшие сроки, особенно если она была выявлена на начальной стадии.

Стоит учесть, что не только лекарства могу помочь избавиться от проблем с венами. Многие пациенты, страдающие варикозом, активно используют массажные методики, позволяющие нормализовать венозное кровообращение и устранить недуг.

Подготовка

Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

  • Перед тем как приступать к массажу, необходимо расслабится и полежать около десяти минут с поднятыми ногами (под них можно положить подушку). Таким образом, вы сможете стабилизировать кровоток в венах и сделать массажные процедуры более эффективными, а также убрать ощущение усталости и скованности.
  • Оптимальное время суток, когда необходимо выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей – это утренние часы. Лучше делать массаж после занятий лечебной гимнастикой. В процессе процедуры необходимо массировать на только ноги, но и обязательно уделить внимание нижнему отделу спины.
  • Чтобы после проведения массажной процедуры не возникло раздражение, стоит отказаться от него, в случае если у вас имеются острые инфекционные заболевания воспалительного характера, повышенная чувствительность кожи, аллергия и проблемы с сердцем.
  • Перед тем как делать массаж при варикозе ног, необходимо обратить внимание на все имеющиеся противопоказания. К их числу относят тромбофлебит, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы и прочее.

Учтя данные рекомендации, массажные процедуры принесут вам максимум пользы, позволив, более эффективно воздействует на вены и кровообращение.

Виды

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом. Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Улучшаем кровоток.
  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки, а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза, для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

массаж ног при варикозе

Делать самомассаж можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы, наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Правила

Проводить массажные сеансы, необходимо учитывая стандартные приемы, среди которых стоит отметить последовательность процедур и рекомендации, которые даст врач, разрешивший эту терапевтическую методику.

Основные правила противоварикозного массажа:

  • Перед процедурой необходимо помыть руки либо протереть их антисептиком.
  • Переодеться в свободную одежду из натуральных материалов.
  • Полностью расслабиться.
  • Сесть на ровную поверхность.
  • Под нижние конечность подложить пуф или несколько подушек.
  • Движения должны быть мягкими и плавными. Направленность массажа снизу вверх.
  • Вторым этапом является легкое без какого-либо давления растирание коленей. Важно разогнать застоявшуюся кровь, а не вызвать появление синяков и боль.
  • Участки с выпуклыми венами трогать нельзя, так как возникает вероятность еще больше их повредить.
  • Сеанс должен занимать не более десяти минут.
  • После него необходимо отдохнуть еще пятнадцать минут, не убирая ноги с подушек.

Подобные сеансы необходимо проводить очень аккуратно, легко скользя по кожному покрову, обходя проблемные участки с выпуклыми венами.

Профилактика

массаж ног при варикозе

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность.

В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой, часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным. Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза.
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.

Если варикозное расширение имеет хронический характер и врач назначил хирургическое вмешательство, то после проведения операции необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание рецидивов недуга.

Варикозное расширение является довольно часто встречающимся недугом, с массой неприятных симптомов и осложнений. С ним живут всю жизнь, но от доставляемых им неудобств, все же можно и нужно избавляться и массаж нижних конечностей в этом поможет. Но стоит понимать, что лечение должно быть комплексным, поэтому пренебрегать медикаментами и процедурами, которые назначил врач нельзя.

Оценка 4.2 проголосовавших: 20
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here