Как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой?

Статья на тему: "как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой?" в качестве важнейшей информации о болезни.

Статья посвящена лечению отёков, которые появляются у людей вследствие тромбоза и вальгусного изменения стопы. Читатель узнает, что делать дома, исцеляя опухшие ноги, чем поможет доктор.

Тромбоз — заболевание, при котором в сосудах образуются кровяные сгустки (тромбы), приводящие к нарушению кровообращения, отёкам, болезненности. Тромбоз считается началом заболевания под названием тромбофлебит, когда происходит воспаление сосудов. При заболевании тромб способен оторваться и закупоривать сосуды в разных частях тела, становясь причиной тяжелого осложнения – эмболии, ведущей к летальному исходу.

Часто начальную стадию тромбоза невозможно определить, однако в месте нахождения тромба кожа изменится в цвете, возникнет отёк, указанные признаки считаются симптомами болезни. Заметив изменения, рекомендуется обращаться к докторам, иначе разовьются серьёзные осложнения.

Отёк при тромбозе

Появление тромбоза спровоцировано повреждением стенки сосуда, ухудшением работы кровотока, повышением сгущения крови. Впоследствии образуется кровяной сгусток, закрывающий просвет кровеносного сосуда, затрудняя процесс кровообращения в конечностях. В связи с нарушением кровотока появляется отёк ноги, служащий главным симптомом тромбоза. В зависимости от места расположения тромба происходит отёк либо части ноги (голени, бедра, стопы) либо конечности целиком. Отёк сопровождается болезненностью и тяжестью ноги.

Меры по снятию отёчности от тромбоза

Лечение от тромбоза назначает сосудистый хирург немедленно после установления диагноза. Больному прописывают препараты, разжижающие кровь, мази, капельницы, уколы, улучшающие кровообращение и снимающие отёк. В домашних условиях возможно применять народные средства, по согласованию с врачом. Если консервативное лечение не помогает, применяют оперативные меры по удалению тромба либо установке шунтов и специальных фильтров, не позволяющих сгусткам закупоривать сосуды.

Как снять отёки на ногах в домашних условиях до похода к врачу? Известен ряд способов облегчения отёчности: применение прохладных ванн, фитотерапии с лечебными травами — мятой, ромашкой, можжевельником, массажа, специальных упражнений – вращений стопы в разные стороны, шевеление пальцами, опускание и поднятие стопы с пятки на носок и обратно. Согнать отёк поможет подушка, положенная под ноги, ношение компрессионного белья.

Компрессионный чулок

Диета при тромбозе

Большое значение имеет соблюдение диеты. Больным тромбозом рекомендуется употреблять побольше овощей и фруктов, зелени, особенно приветствуются арбузы, ананасы, дыни. Чеснок и артишок советуют как разжижающие кровь продукты.

Убрать из рациона следует сильно перчёные и жареные блюда, ограничить бобовые, жирные сорта мяса и рыбы. Ограничить, а лучше исключить из потребления алкоголь и табакокурение. Следует соблюдать водно-солевой баланс, из напитков ограничить потребление кофе. Не рекомендуется употреблять в пищу сырое молоко, сливки, сыры с высоким процентом жирности, майонез.

Диета направлена на укрепление стенок сосудов, полезно употреблять продукты, богатые клетчаткой, белками.

Вальгусная деформация стопы

Под вальгусной деформацией понимают наросты у большого пальца, называемые «шишками» либо «косточками». Заболевание распространенное, чаще болеют женщины в связи с ношением высоких каблуков и зауженной в носках обуви, возможно получить вследствие плоскостопия. Развитие болезни происходит понемногу, стопа становится плоской, изменяется форма, связки стопы становятся менее эластичными, возникает отёчность. Деформация стопы приводит к ухудшению тока крови и последующему возникновению артроза, тромбоза, лимфостаза и прочих болезней.

Накладки для стоп

Сначала заболевание лечится консервативно. Чтобы устранить деформацию большого пальца, назначают массаж, ортопедическую обувь. В начале болезни предлагаются для лечения специальные накладки, помогающие вернуться пальцу в правильное положение, приспособления неэффективны на поздних стадиях заболевания. На запущенных стадиях назначают операцию. Известно немало способов убрать «косточку», назначение операции зависит от характера болезни.

Пластырь против косточек на ногах

Магнитный пластырь hyperosteogeny послужит заменой операции по удалению косточки. На поверхность пластыря путем магнитного и инфракрасного излучения наложены экстракты трав, широко используемые в медицине Китая. Пластырь помогает уменьшить деформацию стопы, устранить боль, улучшить кровоснабжение. В состав пластыря входят экстракты тридцати трав. Продукт уникальный, сочетает последние достижения медицины и опыт китайского лечения травами.

Действенность пластыря заметна уже после недельного применения. Помогает от вальгусной деформации стопы, артрита, артроза, суставной боли, шпор на ногах. Экстракты лечебных трав быстро поступают к источнику боли и устраняют ее.

Использование простое. Для начала следует вымыть ноги, можно принять ванночку с морской солью. Обсушить ноги полотенцем, приклеить пластырь, не снимать в течение 1-2 дней. Потом пластырь снимают, конечности промывают.

Для получения наилучшего эффекта, пластырь используют вместе с массажем, физиотерапией, упражнениями лечебной физкультуры. Однако в связи с наличием в составе обилия трав, пластырь hyperosteogeny не рекомендуют применять аллергикам и беременным женщинам. Пластырь наносится только на здоровую кожу без повреждений.

Массаж при отёчности и вальгусном изменении стопы

Массаж при вальгусной деформации стопы – результативный способ устранения боли, отёчности, дискомфорта в ногах. Если болит косточка у большого пальца стопы, делают массаж. Допустимо перед началом сеанса принять контрастную ванночку для ног, она быстро расслабит ноги. Методика массажа:

  1. Сначала разогреть стопу, хорошо ее растерев. Разогреваются мышцы, подготавливается кожа;
  2. После того, как стопы разогреты, размять пальцы подушечками пальцев рук;
  3. Последующая манипуляция выполняется круговыми движениями, особое внимание уделяя огрубевшей коже стопы, там движения следует делать сильнее, особенно на пятках, где кожа толстая и трудно поддается массажу, но результат стоит приложенных усилий;
  4. Далее захватываем стопу четырьмя пальцами, большим пальцем массируем по направлению вверх-вниз и вокруг шишек круговыми движениями, возможно втирать обезболивающую мазь;

    Массаж ног

  5. Последующее движение – взять рукой стопу, второй рукой захватываем лодыжку и поворачиваем ее влево-вправо, потом выпрямлять стопу вперед и мягко отодвигать большие пальцы от других. Во время выполнения упражнения способен появиться хруст. Потом тянем большой палец стопы вверх, слегка встряхнув его. Если не больно, продолжаем делать с остальными пальцами. При болезненности косточки любые поглаживания стопы и косточки призваны уменьшать боль, расслаблять ногу;
  6. Покатайте мячик под стопой вперед-назад, массажный мячик лучше подойдет для упражнения;
  7. После попробуйте поднимать пальцами ног небольшие предметы: ручку, комок газеты;
  8. При массаже стоп полезно использовать специальные коврики, массажные мячики, шипованные дорожки и прочие подручные материалы;
  9. После массирования стопы переходим к массажу голени, сначала разогрев поглаживающими движениями, далее растирая круговыми. Заметьте, места под коленом нельзя активно массировать, способны появиться синяки и отёки;
  10. Расслабить икроножные мышцы помогут движения, похожие на замешивание теста. Лучше применить на поверхности ноги, предварительно хорошо разогрев;
  11. После массажа необходимо спокойно полежать, приподняв ноги, усталость быстро пройдет.

Указанный массаж почти не имеет противопоказаний. Беременным женщинам, больным варикозной болезнью или тромбозом массажные движения требуется делать мягче и помнить, что массаж, выполненный мастером, эффективнее в разы.

Массаж, проводимый в домашних условиях, помогает при вальгусной деформации стопы, обладает полезными свойствами, становится общеукрепляющим, снимает отёки, улучшает кровообращение. Если делать процедуру регулярно, повышается сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.

Причины отека правой ноги

Отеки, возникающие в результате застоя жидкости в тканях, характеризуются неприятными и даже болезненными проявлениями. Локализация пораженного места может быть явно выраженной, например, отекает правая нога.

Содержание

Отеки, возникающие в результате застоя жидкости в тканях, характеризуются неприятными и даже болезненными проявлениями. Локализация пораженного места может быть явно выраженной, например, отекает правая нога. А в некоторых случаях патологии проявляются отечностью всего тела. Причины могут быть самые разные, несмотря на одинаковые симптомы.

Варикозная болезнь

Варикоз характеризуется патологическим перерастяжением вен, вследствие чего в них образуются кровяные застои. Варикозное расширение вен на нижних конечностях, в частности, в районе лодыжки является одним из самых распространенных. Причины объясняются анатомическими особенностями: стенки вен состоят из соединительной ткани. У пациентов, предрасположенных к варикозу, они быстро деформируются и растягиваются. Болезнь развивается вследствие наличия лишнего веса, пассивного образа жизни, потребления воды и соли в больших количествах.

как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой

Варикозная болезнь ног имеет следующие стадии:
  1. Предвестники заболевания-чувства тяжести и усталости, которые человек списывает на перегрузку в конце рабочего дня.
  2. Изредка отекают стопы, лодыжки и фаланги пальцев ног. Человек даже не обращает внимания на этот факт. Под кожными покровами могут проступить увеличенные вены, что является поводом для посещения врача. Расширенные вены требуют оперативного вмешательства.
  3. На последней стадии пациента беспокоят не столько отеки, сколько проблемы, вызванные неправильным кровотоком и застоем в ногах. Кожа темнеет, движения сопровождаются острой болью. Конечности могут быть усыпана долго незаживающими трофическими язвами.

Профилактикой варикоза служат физические упражнения и массаж. В положение лежа ноги должны находиться на возвышении. Ножные ванночки с холодной водой уменьшают отеки. Комплекс этих мероприятий обеспечивает отток жидкости из тканей и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Тромбофлебит

Основой патологического процесса является возникновение сгустка крови в вене и последующее воспаление мембраны. Течение болезни характеризуется сильными отеками ног и целым комплексом неприятных симптомов –ноги немеют, пациент чувствует покалывание, пощипывание, испытывает сильную боль. Тромбофлебит приводит к повышению температуры тела и общему плохому самочувствию. Лечением отеков ног осуществляет врач-флеболог. При тромбофлебите часто назначают антибиотики. По медицинским показаниям делают операции.

Лимфедема

Это заболевание проявляется в результате сбоя в работе иммунной системы, при нем кровь проникает в мягкие ткани. Лимфа обеззараживает и фильтрует кровь и она поступает обратно в сосуды. А не всосавшаяся жидкость вызывает отек. Нарушается отток лимфы и жидкость накапливается в ногах.как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой

Лечение отеков ног, при таком заболевании –сложный процесс, так как лимфедема практически неизлечима. Все методы лечения приносят лишь кратковременное облегчение. На последней стадии лимфедема вызывает настолько обширные отеки ног, что возникает слоновость или элефантиаз — сильное утолщение нижних конечностей.

Микседема

Микседема – нарушение работы эндокринного аппарата, связанного с деятельностью щитовидной железы. Проявляется в виде слизистого отека. При микседеме наблюдается изменение черт лица, увеличение языка. При претибиальной микседеме поражается передняя поверхность голени, которая сильно отекает. Гипотиреозом можно болеть с рождения, если имеется генетическая предрасположенность. Существуют и другие причины. Он может возникнуть и как приобретенная форма заболевания. Лечение назначает врач-эндокринолог.

Инфекционно-воспалительные отеки

Рожистое воспаление

Рожистое воспаление вызывает стрептококк. Чаще всего поражаются нижние конечности. Наряду с отеками ног человек испытывает болевые ощущения. Место дислокации сопровождается появлением пятен более теплой красной окраски с явно выраженными границами. Меняется общее состояния пациента, которое выражается в ухудшении самочувствия, повышении температуры.

как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой

Рожистое воспаление лечат антибактериальными препаратами. Если пациенту не предоставить нужные терапевтические процедуры, то неправильное лечение грозит серьезными осложнениями.

Остеомиелит

Остеомиелит – инфекционно-воспалительные процессы в костной ткани. В зависимости от локализации, отекает одна из двух конечностей, в частности, в районе лодыжки. При остеомиелите наблюдаются сильные боли, нарушение координации движений. Температура тела высокая, возможно резкое ухудшение самочувствия. Важно начать лечение незамедлительно.

Воспалительные процессы в мягких тканях

Воспалительные процессы в мягких тканях конечностей являются следствием гнойно-воспалительных заболеваний. При развитии фурункула, карбункула, флегмоны применяют антибиотикотерапию или хирургическое вмешательство. Хирург осматривает пациента, выясняет причины и устраняет данную патологию тем или иным методом.

Инфекционный артрит

Инфекционный артрит тяжело поражает сустав через внутреннюю среду организма или при травмировании заносятся болезнетворные бактерии. Кожа краснеет и появляется отек. Заметно ухудшение самочувствия и сильный жар. Лечение заключается в приеме антибиотиков.

Итак, отек ноги может быть сигналом серьезного заболевания, поэтому не стоит искать причины самостоятельно и откладывать поход к врачу. Своевременно начатое лечение — залог победы над заболеванием.

Отек ноги при тромбофлебите

28 Янв 2015, 14:46 | Author: admin

Что такое отек ног

Отек ног — аномальное накопление жидкости в лодыжках, стопах и ногах. Это может быть временным состоянием или хронической проблемой, связанной с серьезным заболеванием. Отек обычно наблюдается в ногах и лодыжках, из-за влияния силы тяжести, отеки особенно заметны в этих местах. Отеки ног — довольно часто встречающееся явление, особенно у женщин. Но многие считают это лишь косметической проблемой, возникающей вследствие потребления большого количества жидкости. Между тем, существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны.

Причины отека ног

Самые элементарные причины отека ног — усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность. Более серьезные — плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Наконец, если отекают в основном лодыжки ног — это повод провести серьезное медицинское исследование, так как они могут быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами.

Заподозрить варикозное расширение вен можно при наличии подобной наследственности в семье, видимых расширенных капиллярах или венах на ногах, или если отеки сопровождаются тяжестью в ногах. В любом случае, вместо того, чтобы самостоятельно ставить себе диагноз и искать причину отеков, лучше пройти консультацию у врача. А еще лучше, у нескольких — терапевта, флеболога, кардиолога. Если же причина отеков ортопедическая, то в этом случае очень важен правильный подбор обуви. Не следует выбирать как обувь на высоком каблуке, так и совсем без каблука. Лучше всего если это будет удобная обувь, на небольшом каблуке, при этом она должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении.

Большим подспорьем в решении проблемы варикоза и сопровождающих его отеков может стать ежедневное использование лечебных компрессионных колгот или гольф, которые помогают сосудам быть в тонусе, предотвращая застой крови и способствуя лучшему ее оттоку. Они изготавливаются таким образом, что наиболее сильная компрессия приходится на низ ног, а слабая — на верхнюю их часть, что способствует естественной циркуляции крови. Производители отдают предпочтение именно колготам и гольфам, поскольку ношение чулок при варикозном расширении вен противопоказано, так как они перетягивают бедра и, следственно, сосуды ног, создавая тем самым дополнительную проблему для кровеносной системы.

Диагноз по симптомам

Выберите беспокоящие вас симптомы и получите список возможных заболеваний

Что делать при отеке ног

Для того чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать отвары из лекарственных растений. Очень эффективным средством при отеках ног и почек является настой из коры и ягод бузины. При имеющихся уже варикозных узлах на ногах, можно накладывать на них распаренные листья бузины. Также хорошим мочегонным средством являются отвары из березовых листьев и почек, из цветов липы, и экстракт полевого хвоща. Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут — отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет!

Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозное расширение вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови. Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей — троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.

Уменьшить отеки ног поможет правильно выбранная для длительного ношения обувь. Высокий каблук или абсолютно плоская подошва будут способствовать тому, что отечность будет появляться постоянно. Не тесная, удобная, на среднем каблуке, – вот идеальная обувь для повседневного ношения.

Если отеки появились на тыльной стороне обеих ног, но при этом еще присутствует легкий зуд, то обследовать придется в первую очередь почки. Взгляните в зеркало. Увидите ли вы под глазами темные круги? Если да, то скорее все, предварительный диагноз относительно заболевания почечной системы окажется верным. Если не так давно вам пришлось перенести респираторное заболевание, то готовьтесь к тому, что отеки ног будут одолевать вас некоторое время. Дело в том, что осложнения, появляющиеся после поражения организма какой-либо инфекцией, касаются и почек, что сразу проявляется на форме ног.

При обычном переутомлении и длительном времяпровождении на ногах хорошо помогают снять отеки ног народные средства лечения. Полезным будет отвар семени льна. Семена заливают кипятком и кипятят около двадцати минут, после чего на протяжении часа отвар настаивается и остывает. Чтобы сделать вкус отвара более приятным, в него разрешается добавить несколько капель лимона или любого другого свежего сока из фруктов. Употреблять рекомендуется в горячем виде по половине стакана не менее шести раз в стуки.

Лечение отеков ног

Лечение отека ног следует начинать с выявления вызвавших его причин, а затем принимать меры к их устранению. Помочь вам в этом может только квалифицированный специалист. Самостоятельно вы можете уменьшить чрезмерное употребление воды и соли, которая способствует задержке жидкости в организме. Если нет противопоказаний, то врач может порекомендовать народные средства: травяные чаи, в состав которых входят брусника, лимон, жасмин, клюква, мята. Кроме того, следует исключить использование обуви на высоком каблуке и почаще придавать ногам положение выше уровня сердца. Необходимо помнить, что мочегонные препараты, в том числе и народные средства, принимаются исключительно по назначению и под контролем врача, так как их прием может привести к дефициту калия в организме, что может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Лечение отека ног народными средствами

Разнообразные народные средства лечения отеков ног предполагают принятие ванночек и растираний, а не только приемов вовнутрь. Например, полезными считаются ванночки, в которые добавляется морская соль. Температура воды должна быть не выше тридцати пяти градусов. Вместо морской соли можно использовать каменную. Ее также необходимо растворить в воде, подержать в ней ноги, а затем смочить в оставшейся воде полотенце и обмотать им область голени и икр. Полотенце можно смочить этим же раствором, но теплым, для того, чтобы приложить к пояснице. При этом начинается обильное мочеотделение, отеки быстро проходят. В ванну можно добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного. Эти травы хорошо снимают отечность и успокаивают одновременно кожу.

Как народные средства лечения при отеках популярны отвары из инжира. Его мясистые сочные плоды отваривают в воде, добавляют соду, дубровник. Принимать полученное средство рекомендуется по одной ложке по три-четыре раза в день. Полезны чаи из мяты и мелиссы, так как они являются хорошими расслабляющими напитками, полезными в конце рабочего напряженного дня. Мята помогает снять отеки, улучшить кровообращение.

Для растирания подойдут народные средства лечения в виде отваров из каланхоэ. Листьями этого растения нужно наполнить банку объемом пол-литра. Залить водкой доверху, оставить на две недели настаиваться в темном месте. Затем готовым средством можно пользоваться для растирания ног.

Полезно делать компрессы для ног при отеках. Например, из березовых листьев. Потребуется сшить небольшие мешочки, которые будут по размеру соответствовать размеру участка ноги до уровня колена. В них нужно набить листья с березы и вставить в мешочки ноги. Листья должны облегать поверхность ног достаточно толстым слоем, не менее чем с палец. При этой процедуре начнется очень обильное потоотделение, держать компресс следует не менее пяти часов. На протяжении этого времени, но не ранее, чем через четыре часа, потребуется заменить промокшие от пота листья. Замен много делать не нужно. Достаточно пару раз сменить компрессы, чтобы сошли отеки ног. Компрессы полезно делать, используя и такие народные средства, как отвар из ромашки. Им смачивают хлопчатобумажную ткань, ею обматывают ноги до уровня колен.

Можно приготовить в домашних условиях народные средства лечения в виде кремов и лосьонов. Например, можно вскипятить в растительном масле измельченные корни крапивы. Затем отвар охладить и настоять. Им можно смазывать ноги при отеках, желательно на ночь, сильно втирая масло до полного впитывания.

Рекомендуется при сильных отеках пить отвар из петрушки. Предварительно зелень рекомендуется очень мелко изрубить, затем залить кипятком. Настоять пятнадцать минут перед употреблением. Если в отвар добавить ромашку, укроп, то можно использовать его как средство для примочек на отекшие ноги.

Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должно быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

При отеках ног, вопреки всем убеждениям, не рекомендуется пить средства, способствующие ускорению мочевыведения. При слишком обильном вымывании жидкости происходит ее удаление из сосудов, а вовсе не из тех тканей, на которые мы пытаемся направить действие лечебных средств. Поэтому такое лечение чревато образованием тромбов в кровеносных сосудах.

Помните, перечисленные средства призваны лишь помочь снятию отеков. Если же присутствуют заболевания, они не излечатся при помощи данных народных способов. При отсутствии положительных результатов в лечении отеков следует прекратить испытывать на себе действие природы и обратить к врачу для выяснения истинной причины заболевания.

Отеки ног при беременности

Появление отеков при беременности происходит в результате того, что потребности организма беременной женщины в жидкости постоянно увеличиваются. Кроме того, в сосудах и других тканях организма накапливается натрий, который способствует задержке воды в организме. Чаще всего во время беременности отекают ноги, а первым признаком отека ног может стать след на лодыжке от носков. Чаще всего отеки ног при беременности возникают в третьем триместре и не представляют серьезной опасности. Однако они могут оказаться признаком позднего токсикоза, который опасен как для плода, так и для женщины. Поэтому при появлении отеков ног при беременности необходимо проконсультироваться у врача. Если кроме ног отекают руки, лицо, живот и поясница, то обратиться к врачу следует немедленно.

Лечение отеков ног во время беременности начинается с нормализации режима сна и отдыха, а также применения диеты. Кроме того, необходимо контролировать прибавки в весе и следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости. Многое зависит от результатов проведенных анализов. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне одышки и повышенного артериального давления, то женщине рекомендовано стационарное лечение, направленное на устранение причины возникновения отеков ног, улучшение работы сердца и почек, а также маточно-плацентарного кровотока. Медикаментозное лечение отеков ног при беременности необходимо когда они сопровождаются дисфункцией печени, почек или сердца, так как мочегонные лекарственные средства во время беременности могут использоваться лишь в исключительных случаях ввиду большого числа противопоказаний, возможных побочных эффектов и токсического воздействия на плод. Лечение отеков ног при беременности должен назначать только врач по результатам обследования и анализов.

Вопросы и ответы по теме «Отек ног»

Вопрос: Здравствуйте. Мне 32 года, не рожала. У меня проблемы с отеком ног, особенно летом. В прошлом году отек был только в области ступней, а в этом — ноги отекают уже даже в бедренных частях. Туфли и брюки начинают казаться узкими уже в половине дня. Скажите пожалуйста, какие анализы нужно сдавать для начала. Сердце вроде нормально, делала сонографию сердца, и экг, потом сосудистый посмотрел, сказал это не сосуды. Не знаю, что делать.

Ответ: Здравствуйте. Вам нужно сделать лимфосцинтиграфию нижних конечностей, посетить врача лимфолога, флеболога и эндокринолога.

Вопрос: Как снять отечность ног при варикозном расширении вен?

Ответ: Чтобы снять отеки ног по причине варикозного расширения вен, можно применять различные методы, в том числе: препараты, которые содержат венотонизирующие компоненты, например, Венотон, Асклезан А, носить специальные чулки, рекомендованные для варикозной болезни. В любом случае при наличии варикозного расширения вен адекватное лечение Вам сможет назначить врач флеболог.

Вопрос: У меня 26 неделя беременности, неделю назад у меня очень начали болеть пятки и сильно отекают ноги, причины мне не ясны. Скажите, пожалуйста, что мне делать? Какими средствами мне воспользоваться?

Ответ: Вам необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом и нефрологом необходимо исключить поражение почек и развитие отеков в результате данной патологии, а так же гестоз беременных. Только после проведения личного осмотра и обследования врач поставит точный диагноз и назначит адекватное лечение.

Вопрос: Ребенок — девочка 15 лет — анорексия (сознательно решила похудеть). Похудела в течение 2 мес на 15-20 кг. Через пол года стали отекать ножки. Ни на что не жалуется. Анализы нормальные (кровь, моча). Сейчас стала нормально есть (ограничение только в жирной пище). Стала постепенно набирать вес. Но отеки не проходят. Была направлена в стационар, но ложиться на обследование категорически отказалась. Что делать?

Ответ: Такое резкое похудание не могло не сказаться на работе всех органов. В такой ситуации могла нарушиться и менструальная функция. Обязательно уговорите ее пройти полное обследование. Насколько я понимаю вы сделали только общий анализ крови. Ей нужно сделать протеинограмму, посмотреть уровень общего белка и его фракций, потому, что при недостатке белка могут быть отеки. Обязательно проверьте сердце, при нарушении работы сердца могут быть отеки, особенно на нижних конечностях. Возможно это проявления тромбофлебита глубоких вен конечностей. Версий может быть много, но только после детального обследования можно поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Вопрос: Здравствуйте, проблема моя заключается в том, что в жаркое время года (особенно), к вечеру сильно отекаю ноги и болят, я не могу одевать обувь на высоком подъеме. Я обследовала почки, сдавала анализы — проблем нет. Если это проблема с сосудами, подскажите пожалуйста, какие проводить исследования и какие принимать препараты? Спасибо.

Ответ: Здравствуйте! Отеки могут быть обусловлены не только заболеваниями почек. Ваши проблемы могут быть связаны с заболеваниями сердца и сосудов. Вам необходимо пройти обследование, включающее экг, эхокг для выявляния патологии сердца, а также и уздг сосудов ног для выявления заболеваний вен и артерий нижних конечностей. Для этого следует обратиться к терапевту, кардиологу и сосудистому хирургу. Лечение же можно назначать только после проведения диагностических мероприятий и определения диагноза.

Вопрос: Ко второй половине дня или к концу рабочего дня отекают ноги. Икры становятся больше и твердые, стопа, пальцы так же отечны. Мне 23 года всего, страшно, вдруг варикоз? Предрасположенность имеется.

Ответ: Отечность ног может быть при недостаточности венозных клапанов, вначале такого заболевания, как варикозное расширение вен. Также отеки могут быть при длительном нахождении в одном и том же положении. При наличии регулярной отечности ног рекомендую Вам посетить врача флеболога, чтобы установить причину возникновения этого симптома. Врач назначит Вам дополнительные исследования, которые помогут в выяснении причины отечности ног. Если у Вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, Вы можете ряд мер предпринимать самостоятельно. Вам нужно больше двигаться, хорошо помогает ходьба по лестнице, плаванье, частые смены положения тела, увеличьте употребление растительных жиров вместо животных, откажитесь от курения, если Вы злоупотребляете этим. Кроме этого, обратите внимание на работу кишечника, так как запоры представляют собой один из факторов, влияющих на развитие варикоза. Когда сидите, не закидывайте нога на ногу, так как создается препятствие кровотоку. Вечером старайтесь отдыхать, располагая конечности в приподнятое положение.

Источник: Posted in Варикоз

Почему отекают ноги

При отёках избыточное количество жидкости скапливается в тканях, это может быть вызвано рядом причин. Так, отёки могут быть общими, к примеру, при заболеваниях сердца или сосудов, при заболевании почек, избыточном потреблении жидкости или соли. Может он быть и местным, к примеру, при тромбофлебите. Давайте выясним, почему отекают ноги. Это позволит выбрать методы их лечения.

Причины отёков

11. Усталость. В конце рабочего дня даже у здоровых людей, вынужденных весь день находиться на ногах, появляются отёки. При этом врачи считают, что это вполне нормальное явление, так как за день в капиллярах ног повышается давление. Такие проблемы можно решить, если применять специальные гели и ванночки. Можно просто посидеть и посмотреть любимый фильм, держа при этом ноги в приподнятом положении.

Снимаем отёки

Ванночки и компрессы в домашних условиях

1. Литром кипятка заливается стакан нарезанных берёзовых листьев. Такой отвар, вместе с ложкой соли, разводится в тазике с водой. Можно делать из отвара компрессы раз пять в день, это сведёт отёки очень быстро. Отвар берёзовых листьев будет также полезен, если его принимать внутрь.

2. Берётся горсть плодов боярышника, шиповника, калины, листьев черники, берёзы, подорожника, цветков календулы и липы и измельчается. Затем две столовые ложки такой смеси надо залить кипятком и оставить на ночь в термосе. Принимать по три стакана четыре раза в день в течение двух месяцев.

3. Привязывать к ногам капустные листья.

4. Казалось бы, никому не нужная ботва от моркови может помочь при отёках. Её также надо заваривать, принимать внутрь и добавлять в ванночки, предварительно высушив и измельчив. Из расчёта стакан кипятка на столовую ложку измельчённой ботвы.

Не забывайте о гимнастике: встаньте и переносите вес тела с пятки на носок и обратно, походите на пальчиках пару минут, сжимайте и растопыривайте пальцы ног, вращайте ступнями, поднимайте с пола предметы босыми ногами.

И в заключение, еще один хороший метод: для преодоления отека ног или отека ступней ног необходимо раздражать точку «Аси санри» .

Смотрите об этом видео.

4 упражнения от варикоза

Техники хатха-йоги способны улучшать процессы венозного оттока разными путями: за счет гравитационных механизмов (перевернутые асаны), присасывающего действия грудной клетки на вдохе (полное дыхание, уджайи на вдохе, уддияна-бандха, наули), мышечного насоса нижних конечностей (динамическая практика стоячих асан). Практика йогатерапии, основанная на перечисленных направлениях, способна оказывать заметный эффект при варикозной болезни и лимфостазе (речь идет в первую очередь о влиянии на качество жизни, так как структурные изменения вен и лимфатической системы невозможно устранить практикой йоги, но для уменьшения отёчности и ликвидации болевого синдрома правильно построенная практика йогатерапии может быть весьма эффективна; подробнее здесь и здесь).

В то же время при построении «противоварикозной» программы занятий следует помнить о возможных осложнениях, вероятность которых может повышаться йогическими техниками.

Процесс образования тромба в кровеносном русле называется коагуляцией, которая является естественным защитным механизмом, предотвращающим фатальную кровопотерю при повреждении кровеносных сосудов. Изменения структуры сосудистой стенки приводят к активации тромбоцитов – клеточных элементов крови, запускающих тромбообразование. Активация тромбоцитов приводит к их агрегации (склеиванию); выделение тромбоцитами биологически активных веществ запускает каскадный ступенчатый синтез факторов свертывания – белковых молекул плазмы крови; каждая молекула свертывающей системы активирует тысячи молекул следующей ступени, в результате такой каскадной активации в очень короткие сроки происходит синтез фибрина – нитевидного белка, образующего своеобразную «сеть», в которой тромбоциты и другие клетки крови формируют тромботический сгусток. Тромб «заклеивает» повреждённый участок сосуда, благодаря чему кровотечение прекращается.

Системе коагуляции крови противостоит система фибринолиза, отвечающая за растворение тромбов и сдерживание избыточного тромбообразования. У здорового человека обе системы находятся в  равновесии, и в итоге тромбы образуются лишь при значимом повреждении сосудистой стенки.

как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой

Фото с сайта

Нарушения процессов коагуляции и чрезмерный тромбогенез могут развиваться по разным причинам. Выдающийся немецкий врач-патологоанатом (а также археолог и антрополог) Рудольф Вирхов в 19 веке сформулировал три основных фактора, провоцирующих тромбоз  — так называемая «Триада Вирхова»:

—       изменения сосудистой стенки;

—       изменения характера кровотока (замедление или турбулентность);

—       изменения свойств крови (повышение её вязкости, ослабление системы фибринолиза, патологическая активация системы коагуляции).

При варикозной болезни со значительной деформацией венозных сосудов и формированием варикозных «узлов» имеют место по меньшей мере две составляющих триады Вирхова: изменения сосудистой стенки и замедление кровотока, что способно приводить к  гиперкоагуляции и тромбообразованию в венозном русле. В силу этих причин варикозная болезнь может осложняться венозным тромбозом.

Тромбоз вены (флеботромбоз) бывает частичным или полным. Чем сильнее выражен флеботромбоз, тем выше вероятность клинических симптомов нарушений венозного оттока: отёк конечности, набухание вен, синюшность кожи, боли. Если тромб меньше диаметра вены, то кровоток может сохраняться и явных симптомов тромбоза не будет; кроме того, венозный отток может происходить по соседним венам, что в некоторой степени компенсирует нарушения венозного оттока и в значительной степени может маскировать наличие флеботромбоза.

Относительно «свежий», недавно образованный тромб чаще бывает мягким, рыхлым, склонным к отрыву от сосудистой стенки, распаду на отдельные фрагменты. Если этого не происходит, то со временем происходит организация тромба – его уплотнение, прорастание соединительной тканью, плотное сращивание с сосудистой стенкой. Организованный тромб в меньшей степени склонен к распаду и отрыву.

При отрыве тромба происходит его миграция по сосудистому руслу с дальнейшей окклюзией (закупоркой) сосуда – тромбоэмболия.

Эмболия – более широкое понятие, означающее миграцию по сосудистому руслу инородных тел (частиц, или эмболов) с последующей окклюзией сосуда и соответствующими нарушениями местного кровообращения. В роли эмбола могут выступать жир (жировая эмболия при переломах крупных костей и травмах), фрагменты опухоли (метастатическая эмболия), воздух (воздушная эмболия вследствие подсасывания воздуха в крупные вены при их повреждении). Но наиболее частым и клинически актуальным вариантом эмболии является тромбоэмболия – здесь в роли эмбола выступает тромб или его фрагменты.

Источником тромбоэмболии чаще всего являются вены нижних конечностей и малого таза (при варикозной болезни соответствующей локализации). В этом случае тромб движется из вен в правые камеры сердца, и оттуда – в легкие, где застревает, вызывая окклюзию сосудов малого круга кровообращения. Вследствие этого часть легкого выключается из процесса кровообращения и подвергается некрозу с последующим воспалением (инфаркт-пневмония). Если тромбоэмболии подвергается крупная ветвь легочной артерии, может произойти рефлекторная остановка сердца и мгновенная смерть.

как снять отек при тромбофлебите заниматься ёгой

Фото с сайта

Если источником тромбоэмболии являются левые камеры сердца (что случается при серьезной органической патологии сердца с расширением его камер, а также при некоторых нарушениях ритма сердца), то тромб мигрирует в сосуды большого круга кровообращения  — чаще всего это сосуды головного мозга, что приводит к окклюзии мозговых артерий и развитию инсульта.

Варикозная болезнь может быть причиной флеботромбоза и последующей тромбоэмболии. Факторами, способствующими тромбозу, являются длительная гиподинамия (в особенности у лежачих пациентов), прием оральных контрацептивов, обширные хирургические операции, пожилой и старческий возраст, ожирение, инсульты и тромбоэмболии в анамнезе. В некоторых случаях к флеботромбозу присоединяется воспаление венозной стенки (тромбофлебит).

Если условия для тромбоэмболии сохраняются (а полностью устранить эти условия бывает уже невозможно), то ситуация может рецидивировать и тромбы из венозного русла, периодически отрываясь, попадают в сосуды легких, подвергая жизнь и здоровье пациента серьезной опасности. Такие хронические осложнения принято называть тромбоэмболической болезнью. При данном заболевании для профилактики тромбоэмболий пациентам могут имплантировать «ловушки для тромбов» — сетчатые фильтры, установленные в крупные вены (чаще всего в нижнюю полую вену, поэтому такие фильтры называют «кава-фильтр», от латинского cava — полая). Кава-фильтр позволяет остановить движение эмбола к сердцу и избежать серьёзных осложнений. Пациенты с тромбоэмболической болезнью и установленными кава-фильтрами, как правило, должны принимать антикоагулянты – препараты, снижающие свертываемость крови; поэтому у данной категории пациентов повышен риск кровотечений.

Подбор йогатерапии для пациентов, страдающих тромбоэмболической болезнью, является серьёзной проблемой. С одной стороны, варикозные изменения венозной системы требуют улучшения венозного оттока и для этого в арсенале хатха-йоги есть ряд весьма эффективных техник. С другой стороны, улучшение и стимуляция венозного оттока может способствовать миграции тромба (при его наличии в венозном русле).

Поэтому пациентов с варикозной болезнью следует делить на две категории:

1)   Пациенты с неосложнённой варикозной болезнью, умеренной степенью деформации вен, отсутствием тромбов в венах нижних конечностей и малого таза (по данным допплерографического исследования), отсутствием в анамнезе эпизодов тромбоэмболии. Для данной категории пациентов может применяться протокол йогатерапии, направленный на улучшение венозного оттока (подробнее здесь).

2)   Пациенты с осложнённой варикозной болезнью, а именно:

—       с наличием грубых деформаций венозного русла (деформация по типу «виноградной кисти»);

—       с наличием «свежих» тромбов в сосудах ног и малого таза по данным допплерографии;

—       с наличием в анамнезе эпизодов тромбоэмболии;

—       с текущим тромбофлебитом.

Для данной категории пациентов следует применять программу занятий с исключением техник, улучшающих венозный отток (перевернутые асаны, брюшные манипуляции, уджайи на вдохе, активные динамические техники на нижние конечности). При имплантированном кава-фильтре исключаются интенсивные механические воздействия на область живота.

К сожалению, провести границу между этими двумя категориями пациентов в практической работе бывает не всегда просто. Однако понимание изложенных принципов может уберечь от серьёзных осложнений, спровоцированных практикой хатха-йоги. Йогатерапия наиболее эффективна на ранних стадиях варикозной болезни; в этом случае программа, улучшающая венозный отток, будет играть роль профилактического фактора, препятствующего прогрессированию заболевания и улучшающего качество жизни. При наличии же высокого риска тромбоэмболии возможности йогатерапии резко ограничиваются.

При варикозе у человека развивается хроническое заболевание, приводящее к дисфункции вен. Чаще всего патология охватывает сосуды нижних конечностей, поэтому из-за постоянной нагрузки на ноги может приводить к серьезному дискомфорту. Лечиться от варикоза нужно только под контролем врача, а сама терапия в обязательном порядке должна быть комплексной. Без спорта устранить главный фактор риска по данному заболеванию — гиподинамию — не получится, поэтому любому больному специалист подберет оптимальные физические нагрузки. Йога при варикозном расширении вен поможет быстро облегчить состояние человека и укрепит его здоровье в целом.

Как помогает йога от варикоза

Отсутствие двигательной активности у людей нередко провоцирует нарушение кровообращения в области ног. Застойные явления приводят к сильному напряжению, растягиванию и истончению стенок вен. Особенно часто первые «сосудистые звездочки» — малые патологически растянутые вены — появляются у женщин во время беременности, после родов, при сидячей работе и ожирении. Вкупе с малоподвижным образом жизни такие причины провоцируют развитие варикоза нижних конечностей, который постоянно прогрессирует и вызывает серьезные последствия — трофические язвы, тромбоз сосудов.

Всем людям, чей образ жизни относительно физической активности оставляет желать лучшего, а также уже имеющим проблемы с венами, рекомендуется регулярно делать физические упражнения для восстановления собственного здоровья. Силовые виды спорта не подойдут из-за высокой нагрузки, зато заниматься йогой будет идеальным решением. Как правило, при варикозном расширении вен мышцы ног чрезмерно напряжены или слишком сильно расслаблены. Упражнения йоги (асаны) направлены на возвращение «баланса»: они способны привести в норму тонус мышечной системы, в результате чего становится оптимальным кровоток в сосудах нижних конечностей.

Таким образом, цель лечения варикоза при помощи йоги — вовлечение в активную деятельность всех вялых мышц, а также расслабление слишком напряженных мышц. Только асаны могут дать оба эффекта, ведь разнообразие упражнений в йоге очень высоко. Если выполнять занятия по вечерам после тяжелого рабочего дня, они быстро снимут усталость и боль в ногах, так как несут и симптоматическое действие. Йога работает не только против болезни, уже имеющего место, но и является хорошей профилактикой против варикоза при наличии предрасположенности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Наиболее эффективным средством для избавления от варикоза по мнению нашей читательницы Ксении Стриженко, является

Вариус

. Вариус считается превосходным средством для лечения и профилактики варикоза. Для Вас он стал тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!

Мнение врачей…

Есть и другие положительные моменты в занятиях йогой, которые будут немаловажными для страдающих варикозом:

  • тренировки стимулируют похудение, ведь многие больные имеют лишний вес;
  • у человека улучшается обмен веществ, лучше работает пищеварительная система;
  • ткани начинают оптимально снабжаться кислородом, что будет способствовать оптимизации деятельности всей кровеносной системы.

Противопоказания к занятиям

Каждый комплекс асан должен подбираться для человека в индивидуальном порядке, так как выбор будет обусловлен тонусом мышц — повышенным или пониженным. Кроме того, имеются и противопоказания к занятиям йогой, несмотря на несомненную пользу этого вида физической нагрузки. Прежде всего, запрещается заниматься йогой при тромбофлебите, ведь любые активные движения могут спровоцировать отсоединение тромба с тяжелыми последствиями для человека.

Также при варикозном расширении вен нельзя удерживать позы подолгу, ведь слишком длительное напряжение мышц принесет вред больным венам. Беременным с варикозом делать асаны можно, но далеко не все, поэтому без консультации специалиста во время вынашивания плода спортивные занятия не допустимы, какими бы они ни были. Лучший вариант — после тщательного медицинского обследования обратиться к специалисту по йоге, который поможет разобраться в ее тонкостях и подберет необходимые гимнастические упражнения. Ознакомьтесь также с физическими упражнениями для ног от варикоза

Лучшие асаны при варикозе

Обычно при вялости, ослабленности мышц больному варикозным расширением вен назначаются упражнения, способствующие их укреплению. В такой ситуации растяжка не требуется, а асаны приближаются к силовым позам, например, занятия из положения стоя. Напротив, если мышцы человека слишком напряжены, следует сделать наивысший упор на растяжку. Фиксация в одном положении при данной проблеме не нужна, а превалировать должны активные, динамические занятия, например, перевернутые асаны. Ниже описаны некоторые упражнения, популярные в йоге при варикозном расширении вен:

  1. Поза бабочки. Сесть на пол, сомкнуть ноги, подтянуть их к тазу ступнями. Колени развести в стороны, причем находиться они должны близко к полу. Спина прямая, не сгибается. Удерживать положение нужно около минуты.
  2. Поза героя. Встать на колени, свести бедра, раздвинуть врозь ступни по ширине таза. Руки поместить в область подколенных ямок, а таз опустить между голенями на пол. Спина прямая, голова не наклоняется вниз. Держать позу нужно не менее 2 минут.
  3. Поза лягушки. Разместиться на животе, согнуть ноги, а пятки подвести к ягодицам. Ступни обхватить ногами. Выдохнуть, при этом оторвать грудь от пола и приблизить ступни по обеим сторонам от ягодиц к полу. Во время упражнения внутренняя часть ступней касается бедер. Удерживать положение минуту.
  4. Поза усиления огня. Ноги сложить так, что стопы находятся под коленями. Поверхность стоп направлена вверх, носки на себя. В таком состоянии нужно наклониться вперед, держа спину прямо (колено поднимать можно). Побыть в этой позе нужно около 1 минуты, затем поменять местами ноги и повторить асан.
  5. Поза головы коровы. Сидя на полу скрестить ноги, чтобы одно колено было прямо над вторым. Опускаться вниз, пока не почувствуется растяжение мышц в области таза. Подержать позу минуту.

После того, как асаны станут привычными и начнут хорошо получаться, нужно чередовать осуществление каждого из них с принятием позы «березки». Данную позу необходимо удерживать тоже около минуты. Чтобы войти в нее, следует взять руки за спиной в замок, помочь поднять ими корпус. При этом ноги нужно поднять вверх, а вес тела перенести на плечи. Рекомендуется при проведении «березки» втянуть живот внутрь, под ребра на 10 секунд, а затем расслабить живот и втянуть мышцы дна таза (на комфортное время).

Для лечения варикоза и профилактики этой болезни следует выполнять за одну тренировку 5-6 асан, чередуя их с березкой, и каждое упражнение делать по 2-3 раза. Тренировки по йоге нужно проводить не реже, чем 3 раза в неделю, а лучше — ежедневно.

Повышение эффективности лечения йогой

Занятия йогой могут не только справиться с тяжестью в ногах и проблемами с отеками и болью, но и в целом повысить качество жизни, избавить от депрессии. Для более выраженного результата против варикозного расширения вен нужно одновременно проходить курсы медикаментозного лечения, которое назначил врач, а также соблюдать лечебную диету при расширении вен и кушать только полезные продукты.

Специалисты утверждают, что сочетание йоги и дыхательной гимнастики будет способствовать еще более полному насыщению крови кислородом, что благоприятно скажется на здоровье и состоянии вен. Можно также дополнять лечение массажем с аромамаслами, пить побольше чистой воды, принимать витамины, практиковать контрастные водные процедуры — тогда результаты не замедлят появиться!

Вы – одна из тех миллионов женщин, которая борется с варикозом?

А все ваши попытки вылечить варикозное расширение вен не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь здоровые ноги – это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от заболеваний вен выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю нашей читательницы Ксении Стриженко о том, как она вылечила вырикоз Читать статью >>

Оценка 4.2 проголосовавших: 20
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here