Как массировать ноги при варикозе?

Статья на тему: "как массировать ноги при варикозе?" в качестве важнейшей информации о болезни.

Крайне важен массаж ног при варикозе, поскольку это физическое недомогание требует повышенного внимания. Методика позволяет воздействовать на пораженные участки нижних конечностей с терапевтическими и профилактическими целями. Грамотно использованная методика массажа помогает пациенту избавиться от дискомфортных ощущений в области стоп и забыть про набухшие вены.

Мероприятие при варикозе ног следует доверять лишь квалифицированным мастерам, обладающим соответствующими сертификатами. Любые резкие и грубые движения могут привести к усугублению положения больного.

Подготовка к сеансу

Техники, осуществляющие массаж при варикозном расширении вен, имеют различную эффективность и приводят к неодинаковому результату. Специалисты рекомендуют использовать в ходе процедур соответствующие мази и прочие лечебные препараты. Широкое распространение получает баночная методика и воздействие с применением пчелиного меда. Наиболее простым и действенным считают обыкновенный массаж ног при варикозе, выполняемый руками без привлечения дополнительных средств.

Повышенное внимание следует уделить процессу подготовки к процедурам. Главными критериями выполняемых массажных движений являются легкость и безболезненность.

Перед началом массажа пациенту рекомендуют прилечь на 10 минут. Необходимо стабилизировать венозный отток, чтобы получить наилучший результат от процедуры. Для этого ноги располагают на подушке или возвышенности. Такие элементарные меры помогают снять усталость и расслабить нижние конечности. Практика показывает, что наиболее эффективным оказывается массаж, который проводится в утреннее время по окончании курса оздоровительной гимнастики. Необходимо воздействовать не только на нижние конечности, но и работать с поясничным отделом позвоночника.

Вопрос, можно ли делать массаж ног при варикозе, является актуальным для каждого пациента. Прежде чем выполнять процедуры, следует посетить лечащего врача и проконсультироваться по данной проблеме.

Массаж категорически противопоказан на стадии острого воспалительного процесса, поскольку может привести к усилению раздражения и прогрессированию недомоганий инфекционной природы.

загрузка…

Не рекомендуется посещать курс процедур при обострении сердечных патологий и стойких аллергических реакциях. Помимо прочих противопоказаний специалисты выделяют:

  • тромбофлебиты;
  • коронарную недостаточность;
  • гипертонию;
  • ангииты аллергического типа;
  • недостаточность кровообращения;
  • флебиты.

Возможные приемы

Приемы, посредством которых проводится массаж при варикозе, выбирают в зависимости от степени недомогания, расположения пораженных участков и типа деформации вен. Ввиду патологии без осложнений курс процедур назначают с целью облегчения работы венозной и лимфатической сетей, стабилизации процессов питания тканей. Чтобы решить поставленные задачи, начинают воздействовать на бедра, захватывая зону ягодиц. Постепенно спускаются к области голени, а на завершающем этапе процедуры воздействуют на стопы.

Массажные приемы должны выражаться в непрерывном, плоскостном и обхватывающем поглаживании, которое дополняется потряхиванием и растиранием мышечных волокон. Пациент располагается лежа на спине, слегка приподняв ноги и согнув их в коленях. При одностороннем поражении конечностей специалист начинает массировать здоровую ногу, а затем переходит к пораженному участку. Массаж в данном случае дополняют пощипывающими движениями. Сначала воздействуют лишь на кожный покров, а затем постепенно начинают захватывать подкожно-жировую клетчатку. Категорически противопоказано применение техник, где задействованы движения похлопывания, рубления и разминания мышечных тканей на пораженных участках ног.

загрузка…

Дополнительные меры

Чтобы массаж при варикозе стал максимально эффективным, его дополняют физическими нагрузками, которые нормализуют кровяной отток в лимфатических узлах и венах. Нагрузки должны способствовать нормализации венозного кровяного давления и активизации процессов обмена в организме больного. Чаще всего пациентам рекомендуют «ходить» в кровати в горизонтальном положении, шагать на одном месте с высоким поднятием коленей, поочередно поджимать под себя ноги.

Нередко массаж при расширении вен нижних конечностей дополняют процедурами дарсонвализации и гидромассажа. Не менее эффективным оказывается и синкардиальный массаж. Что касается антицеллюлитных процедур, то они имеют местное противопоказание. Воздействие следует исключить лишь на пораженных зонах ног.

загрузка…

Курс процедур поможет забыть про онемение ног, судороги и постоянное ощущение тяжести. Параллельно нормализуется питание кожного покрова. Больным следует тщательно ухаживать за эпидермисом, чтобы повысить его эластичность.

Самомассаж

Не менее популярен самомассаж ног, который можно выполнять в домашних условиях. Ему должна предшествовать специальная гимнастика, которая включает несколько простых упражнений. Отличные результаты показывают движения нижними конечностями в лежачем положении. Нередко комплекс дополняют упражнениями на другие мышечные группы и дыхательными приемами. Любые движения следует совершать в умеренном или медленном темпе с максимальной амплитудой. Первой в занятие включается нога с минимальными поражениями вен или без таковых. В конце занятия необходимо добиться полного расслабления мышечных тканей.

То, как делать массаж, необходимо уточнить у специалиста. Внедряемые приемы не должны приводить к появлению тяжести в нижних конечностях и развитию ощущения сильного утомления. Категорически исключается возможность применения утяжелителей, поскольку они провоцируют усиление венозного застоя. Первые две недели следует повторять движения по 3-5 раз. В дальнейшем можно дойти до 8 повторений каждого упражнения.

https://youtu.be/UugEcSTXTWk

Варикоз является патологическим состоянием венозной системы, которое приводит к изменению циркуляции крови. К признакам начинающегося недуга относят расширенные вены на нижних конечностях. Варикоз может поражать участки, начиная со ступней и заканчивая бедрами.

Варикозное расширение вен – очень серьезный недуг, вызывающий не только дискомфорт, но и появление язв, тромбов и постоянные болевые ощущения. Но если вовремя обратиться к врачу и начать медикаментозную терапию, то от болезни можно избавиться в кратчайшие сроки, особенно если она была выявлена на начальной стадии.

Стоит учесть, что не только лекарства могу помочь избавиться от проблем с венами. Многие пациенты, страдающие варикозом, активно используют массажные методики, позволяющие нормализовать венозное кровообращение и устранить недуг.

Подготовка

Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

  • Перед тем как приступать к массажу, необходимо расслабится и полежать около десяти минут с поднятыми ногами (под них можно положить подушку). Таким образом, вы сможете стабилизировать кровоток в венах и сделать массажные процедуры более эффективными, а также убрать ощущение усталости и скованности.
  • Оптимальное время суток, когда необходимо выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей – это утренние часы. Лучше делать массаж после занятий лечебной гимнастикой. В процессе процедуры необходимо массировать на только ноги, но и обязательно уделить внимание нижнему отделу спины.
  • Чтобы после проведения массажной процедуры не возникло раздражение, стоит отказаться от него, в случае если у вас имеются острые инфекционные заболевания воспалительного характера, повышенная чувствительность кожи, аллергия и проблемы с сердцем.
  • Перед тем как делать массаж при варикозе ног, необходимо обратить внимание на все имеющиеся противопоказания. К их числу относят тромбофлебит, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы и прочее.

Учтя данные рекомендации, массажные процедуры принесут вам максимум пользы, позволив, более эффективно воздействует на вены и кровообращение.

Виды

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом. Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Улучшаем кровоток.
  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки, а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза, для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

как массировать ноги при варикозе

Делать самомассаж можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы, наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Правила

Проводить массажные сеансы, необходимо учитывая стандартные приемы, среди которых стоит отметить последовательность процедур и рекомендации, которые даст врач, разрешивший эту терапевтическую методику.

Основные правила противоварикозного массажа:

  • Перед процедурой необходимо помыть руки либо протереть их антисептиком.
  • Переодеться в свободную одежду из натуральных материалов.
  • Полностью расслабиться.
  • Сесть на ровную поверхность.
  • Под нижние конечность подложить пуф или несколько подушек.
  • Движения должны быть мягкими и плавными. Направленность массажа снизу вверх.
  • Вторым этапом является легкое без какого-либо давления растирание коленей. Важно разогнать застоявшуюся кровь, а не вызвать появление синяков и боль.
  • Участки с выпуклыми венами трогать нельзя, так как возникает вероятность еще больше их повредить.
  • Сеанс должен занимать не более десяти минут.
  • После него необходимо отдохнуть еще пятнадцать минут, не убирая ноги с подушек.

Подобные сеансы необходимо проводить очень аккуратно, легко скользя по кожному покрову, обходя проблемные участки с выпуклыми венами.

Профилактика

как массировать ноги при варикозе

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность.

В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой, часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным. Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза.
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.

Если варикозное расширение имеет хронический характер и врач назначил хирургическое вмешательство, то после проведения операции необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание рецидивов недуга.

Варикозное расширение является довольно часто встречающимся недугом, с массой неприятных симптомов и осложнений. С ним живут всю жизнь, но от доставляемых им неудобств, все же можно и нужно избавляться и массаж нижних конечностей в этом поможет. Но стоит понимать, что лечение должно быть комплексным, поэтому пренебрегать медикаментами и процедурами, которые назначил врач нельзя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ощущения боли и тяжести в ногах – первый признак варикоза.

Варикоз – это патология, которую сложно лечить исключительно аптечными препаратами. Как мужской, так и женской половине пациентов, помимо основного медикаментозного курса, необходимы специальные процедуры.

Массаж ног при варикозе – это одна из самых доступных и несложных специализированных манипуляций вспомогательного характера. Однако проводить обработку проблемных зон необходимо с учетом определенных требований, чтобы не нанести венам еще больший вред вместо пользы.

Назначение и противопоказания к проведению

Главной целью любого массажного курса станет стимуляция кровообращения в зоне, где проходят расширенные или вздутые вены. Вспомогательной – быстрое устранение болевых ощущений. Однако специалист, который будет проводить массаж, должен обладать достаточной квалификацией и знаниями особенностей варикоза.

как массировать ноги при варикозе

Для пациентов массаж при варикозном расширении вен будет иметь некоторые противопоказания:

  • Запрещено использование ряда вспомогательных средств. Например, банок (вакуумная разновидность массажа).
  • С таким веществом, как мед, следует соблюдать особую осторожность ввиду его способности к усилению местного раздражения и повышению кровообращения.

Развернутая картина варикозного расширения вен.

Кроме этого, массаж при варикозе ног запрещено проводить при определенных состояниях самого пациента:

  • При повышенной температуре тела (более 37,5°) – чтобы не помешать организму перебороть инфекцию.
  • При наличии некоторых заболеваний выраженного инфекционного характера (любые формы гриппа, тиф).
  • При острых формах воспаления (например, повреждения спины и воспаление позвонков).
  • При любых типах кровотечения, включая менструации.
  • При лимфадените (лимфангите).
  • При наличии на коже аллергической реакции.
  • При тошноте или рвоте.
  • В период приема наркотических анальгетиков.

О том, какие именно разновидности массажа будут доступны пациенту, сможет рассказать только опытный специалист – флеболог.

Как провести процедуру самостоятельно в домашних условиях

Великолепный массаж ног при варикозе можно проводить и самостоятельно. Но важно быть знакомым со всеми нюансами и требованиями к проведению таких процедур. Сам сеанс обычно состоит из таких этапов:

  • Массируют лодыжки легкими поглаживающими движениями, от щиколоток к коленям. Сдвигать кожу при этом нельзя.
  • От лодыжек переходят к растирке голенной области, используя мягкие круговые движения.
  • Можно еще раз повторить приемы с лодыжками и голенями, а затем постепенно переходить на другие зоны – например, на бедра.

Для самостоятельного массажа можно использовать специальные мази или гели. Сеансы медики рекомендуют проводить в утреннее время.

Ноги можно расположить чуть выше, чем туловище, на подушке или невысоком пуфе. Сильно сдавливать вены не рекомендуется. Лучше всего избегать каких-либо касаний сосудов, которые выпирают наружу или сильно расширены.

Разрешенные к применению разновидности

Прекрасными ежедневными массажными процедурами могут стать:

  • Обработка нижних конечностей направленными струями воды (под душем).
  • Специальные возможности гидромассажера.
  • Контрастные обливания.

Также допустим антицеллюлитный массаж при варикозе. Он вовсе не из области табу, как думают многие пациенты. Такая процедура способствует:

  • Улучшению метаболических процессов.
  • Повышению кровотока в подкожном слое клетчатки.

Медовый массаж при варикозе требует строгого выполнения ряда правил.

Учитывая некоторую агрессивность обработки, которой такой массаж при варикозе обычно отличается, исключению будут подлежать наиболее жесткие используемые техники. Во время выполнения сеанса избегают:

  • Нагревания и травматического повреждения области с пораженными венами.
  • Проведения любых действий, где четко выражены расширенные или вздутые вены.

Вполне реальным будет проведение таких процедур:

  • Миостимуляция (выборочно).
  • Аппаратный лимфодренаж (кроме установки электродов на область «звездной» сосудистой россыпи).

Когда массаж ног при варикозе – видео которого приводится ниже, предусматривает обработку внешней части бедер (так называемых «ушек»), где варикозное расширение отсутствует, разрешено использование более жестких техник:

  • Термические обертывания.
  • Использование вакуума.
  • Мезотерапия

Проведение антицеллюлитного массажа запрещено при:

  • Наличии тромбов.
  • Выраженной сердечной недостаточности (3 степень).
  • Сосудистых аневризмах.
  • Заболеваниях с нарушениями психики.
  • Заболеваниях крови (включая склонность к кровотечениям).
  • Атеросклерозе.

Как видите, массаж допустим, но только по щадящей методике и без затрагивания пораженных варикозом участков.

Массаж ног вполне допустим при варикозе, но важно не затрагивать выступающие вены.

Мед: да или нет

Медовый массаж при варикозе используется в редких случаях. Когда говорят о том, что такая разновидность процедуры категорически запрещается, на самом деле подразумевается немного другое.

Запрещено обрабатывать медом и производить резкие хлопки ладонями на зонах, где есть сосудистые «звездочки» варикозные «узелки» и просто расширены вены. Однако этот природный материал прекрасно подходит для обработки зоны «шортиков», особенно по бокам. Но при условии, что сосуды там будут в нормальном состоянии.

как массировать ноги при варикозе

Массаж нижних конечностей при варикозе с использованием натурального меда должен соответствовать определенным требованиям:

  • Движения лучше всего сводить к легким и безболезненным для пациента.
  • На стадиях обострения заболевания сеансы временно прекращают.
  • Мед требует специальной подготовки перед нанесением.
  • После завершения сеанса можно использовать обливание области с расширенными венами холодной водой.

Мед нужно выбирать густой по своей консистенции, но не засахаренный. По желанию в него добавляют эфирные масла – по нескольку капель. На область бедер и ягодиц мед нужно наносить тонким слоем, теплыми руками, и подождать несколько минут до начала его впитывания. Предварительно его можно слегка нагреть на водяной бане.

Массаж при варикозе достаточно часто применяется. Но помните, что допускать проведение процедуры можно ТОЛЬКО после консультации у флеболога.

Диагноз «варикозное расширение вен» накладывает запреты на многие привычные вещи. В частности, нельзя посещать сауну или носить обувь на высоких каблуках. А можно ли делать массаж ног при варикозе? Ведь сосуды и так испытывают огромную нагрузку, а дополнительное давление им вовсе не к чему. Оказывается, не только можно, но и нужно! Главное — учесть некоторые особенности и, конечно, рекомендации врача, ведь далеко не все виды подходят для лечения.

Виды антиварикозного массажа

Существуют разные виды массажа при варикозном расширении вен. Некоторые из них может делать только специалист, другие разрешается делать и дома, если хорошо изучить приемы и учесть все противопоказания. 

Основные виды массажа при варикозе:

  • лимфодренажный;
  • гидромассаж;
  • медовый;
  • антицеллюлитный;
  • самомассаж
  • баночный.

Лимфодренажный массаж

Во время процедуры происходит воздействие не на кровеносные сосуды, а на лимфатическую систему пациента, благодаря чему убираются застои лимфы. При этом движения массажиста максимально мягкие и щадящие. Именно поэтому такой массаж считается самым безопасным при варикозе. Его часто назначают на первой стадии заболевания, когда появляются признаки тяжести и усталости в ногах. 

На более поздних этапах варикоза (когда стали видны вены) делать массаж можно не чаще, чем раз в неделю, при этом врач после каждого сеанса должен контролировать состояние вен пациента. Также у лимфодренажного массажа есть и другие противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • серьезные воспалительные процессы в организме;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • беременность и кормление грудью.

Главное преимущество — это мягкое воздействие и абсолютная безопасность для вен, при условии проведения процедуры под руководством врача у опытного массажиста, который не только досконально владеет техникой, но и хорошо чувствует тело пациента. Недостаток — наличие противопоказаний и необходимость комбинировать с другими методами лечения.

Лимфодренажный массаж может быть ручным или аппаратным. Во время процедуры массажист работает снизу-вверх по ходу движения лимфы. При варикозной болезни важно не повредить вены, поэтому нельзя прилагать усилий. Процедура обладает общим успокоительным эффектом, иногда пациенты даже засыпают на массажном столе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Наиболее эффективным средством для избавления от варикоза по мнению нашей читательницы Ксении Стриженко, является

Вариус

. Вариус считается превосходным средством для лечения и профилактики варикоза. Для Вас он стал тем «спасательным кругом», которым стоит воспользоваться в первую очередь!

Мнение врачей…

Длительность курса зависит от многих факторов, поэтому назначается индивидуально.

Гидромассаж

Водный массаж очень благоприятно действует на вены. Поскольку она мягко массирует ноги, риск травмирования сосудов сводится к минимуму. Может быть подводным (ноги опускаются в специальную гидромассажную ванну) и надводным (используется сильная струя душа).

Подводный массаж считается более безопасным и может быть использован на разных этапах заболевания. В этом случае воздействие на вены очень бережное. При этом хорошо удаляются застои и уходит отечность ног.

Массаж с помощью душа можно проводить самостоятельно, предварительно получив разрешение врача-флеболога. Движения должны быть плавными, круговыми и осуществляться снизу-вверх. При этом нельзя долго воздействовать на один и тот же участок. При первых процедурах необходимо использовать теплую воду, затем разрешается перейти на контрастный душ.

Противопоказания к массажу водой:

  • повышенная температура тела;
  • инфекционные заболевания;
  • тромбозы;
  • любые заболевания в острой стадии;
  • туберкулез;
  • кожные воспаления;
  • проблемы с почками;
  • наличие опухолей.

Преимущество гидромассажа — простота процедуры и возможность проводить его дома. Также пациент получит приятный «побочный» эффект в виде красивой кожи и уменьшения жировых отложений на ногах. К недостаткам процедуры можно отнести опасность, которая исходит «общественных» гидромассажных ванн: водопроводные трубы иногда невозможно вычистить, в результате чего там накапливаются бактерии. Именно поэтому важно довериться проверенной клинике.

Первый сеанс обычно длится не более 15 минут, затем процедуру постепенно увеличивают до получаса. Длительность курса назначается индивидуально. Что касается самомассажа с помощью воды, то тут необходимо начать с 5 минут и постепенно довести длительность сеанса до 15 минут. 

Медовый массаж

К медовому массажу медики относятся по-разному. Некоторые считают, что его вообще нельзя проводить при варикозном расширении вен, другие разрешают процедуру на самой первой стадии заболевания. В любом случае перед началом сеансов необходимо посоветоваться с флебологом. 

Во время сеанса происходит довольно сильное давление на ноги, что может привести к повреждению вен и образованию тромбов. Массаж должен проводиться только специалистом, при этом запрещено трогать внутреннюю часть голени и колена. Самомассаж в этом случае категорически запрещен.

Антицеллюлитный массаж

Может применяться только на первом этапе заболевания. К слову, некоторые врачи относят целлюлит к начальной стадии варикоза. Болезнь начинается именно с появления отеков и «апельсиновой корки» на нижних конечностях. Антицеллюлитный массаж поможет удалить шлаки из организма, активизировать кровообращение в ногах и убрать застои в лимфатической системе. Однако делать его можно только после консультации с флебологом. Узнайте способы снятия отеков конечностей при варикозе

Противопоказания к проведению процедуры:

  • наличие высыпаний на коже;
  • беременность и кормление грудью;
  • повышенная температура тела;
  • психические расстройства;
  • болезни нервной системы.

К плюсам антицеллюлитного массажа можно отнести хороший косметологический эффект: исчезает «апельсиновая корка», кожа на ногах становится мягкой и упругой.

Этот вид относится скорее к вспомогательным. Минусы — слабый эффект и невозможность проведения процедуры на поздних стадиях варикоза.

Самомассаж

Часто рекомендуется против варикоза. Для его проведения можно приобрести специальный массажер для ног, однако перед его использованием обязательно посоветуйтесь с флебологом. Не забудьте внимательно изучить инструкцию!

Если вы будете делать антиварикозный массаж руками, предварительно узнайте все нюансы процедуры. Техника выполнения массажа:

  1. сядьте на диван, полностью выпрямите ту ногу, которую собираетесь массажировать, а другую опустите на пол;
  2. плавно проглаживайте ногу от колена вверх, не отрывая рук от кожи;
  3. повторите 5-10 раз;
  4. переходим к разминанию: аккуратно сжимайте кожу в районе бедра и массируйте ее до тех пор, пока не увидите легкое покраснение;
  5. встряхните бедро несколько раз;
  6. повторите процедуру со второй ногой.

Преимущества самомассажа: сравнительная простота и возможность проводить процедуру в домашних условиях. Недостатки: необходимость комбинировать с противоварикозной гимнастикой. Сам по себе он не даст значительного эффекта. Также при неосторожном обращении и нехватке опыта можно повредить сосуды и кожу. К противопоказаниям относятся: поздняя стадия варикоза, проблемы с кожей, психические расстройства и онкологические заболевания.

Баночный массаж

Баночный или вакуумный массаж может проводится как дома, так и в специализированных клиниках. Перед сеансом кожа немного разогревается и натирается смягчающим средством. Затем на нее устанавливаются банки. При использовании стеклянной банки необходимо зажечь ватку, на пару секунд опустить ее в банку, после чего вытащить и поставить банку на кожу. Пластиковые банки в виде груш просто отсасывают воздух за счет сжимания.

Массаж выполняется от колена вверх и вниз мягкими прямыми движениями. Категорически запрещается трогать внутреннюю поверхность бедра! Средняя продолжительность процедуры от 30 до 40 минут, при этом начать нужно с 15 минут.

Делать массирование кожи банками разрешается только на первой стадии варикоза.

Противопоказания:

  • сыпь или ранки на коже;
  • острые заболевания;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • опухоли (доброкачественные и злокачественные.

Вакуумный массаж успешно применяется в комплексе с другими лечебными мерами против варикоза. 

Меры предосторожности при проведении массажа

Не забывайте, что при самомассаже нельзя трогать области с выраженным варикозным расширением вен. Вместо этого необходимо воздействовать на соседние участки кожи, что поможет активизировать отток крови в других сосудах и уменьшить проявление варикоза на ногах. Немаловажной является и регулярность процедур: проводить сеансы нужно ежедневно в течение 15-20 минут.

Движения должны быть мягкими и аккуратными, чтобы не повредить хрупкие стенки сосудов. Если вы пользуетесь вспомогательными средствами (массажеры, эфирные масла, кремы и др.) обязательно изучите инструкцию и посоветуйтесь с врачом. Варикоз — серьезное заболевание, при котором самолечение недопустимо.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которая борется с варикозом?

А все ваши попытки вылечить варикозное расширение вен не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь здоровые ноги – это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от заболеваний вен выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю нашей читательницы Ксении Стриженко о том, как она вылечила вырикоз Читать статью >>

Оценка 4.2 проголосовавших: 20
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here